投掷轻物说课稿范文（20篇）

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《原地侧向投掷轻物》说课稿

上周四我校体育教师和重庆市人民小学进行体育教学研讨活动，有四人分别就《原地侧向投掷》、《原地正面投掷》进行了同课异构，效果十分显著。现就陈湘全老师的课进行一个课例研究，得到了不少教学上的思考。

陈老师的教学对象是三年级的学生，他们生性活泼好动，喜欢直观形象思维，对游戏特别感兴趣，学生有着极强的求知欲和表现欲，他们想象力丰富，喜欢创编与自我尝试。因此，教学中充分把握学生的心理特征与能力特点，通过游戏激趣，也通过游戏将复杂的内容简单化，巧妙地将游戏教学法渗透教学全过程，引领学生在游戏中学习，在学习中游戏，轻松掌握正确的投掷方法。全课采用游戏教学法，充分挖掘学习兴趣，激发学习激情，让学生主动参与，主动体验，轻松掌握。由开课的队伍调动“上山打老虎”游戏――准备环节的“找方向”游戏――基本环节的“小球跳跳跳”；“小球飞飞飞”――结束环节的“小球踢踢踢”这5个游戏构成了一条学习主线，老师引导学生沿着这条主线在游戏中学习，也在学习中游戏。

看了陈老师的课得到很多值得借鉴的东西本，比如：语言的生动性，动作的连贯性，队伍的调整性等等；合理利用教育资源，整堂课自制教具一用到底，一材多用；教材的搭配上有不少于5分钟的素质训练，让孩子真正的得到了体育锻炼，达到了体育课的时效性。

同时我也得到了一些反思：语言的重复性“你、我、他”感觉整节课都在说，做的时间是不是稍微少了点；学生动作的协调性，一只手拿轻物，一只手拿绳子，既要想把手上的东西投掷出去，又要想把另一头紧紧拽在手中，是不是会让人一心两用，是不是会让动作没有那么的协调，达不到预期的目标，这种教法确实让我有点“困惑”；练习的方法上，学生学习投掷动作的.最终目的是为了掷远，但是在解决快速挥臂的问题上就让学习的学生走进了误区“对地练习鞭打动作”，虽然是在练习快速挥臂，但是是不是每个孩子真正的把动作落实到位，教师的观察就起到了很至关重要的价值，陈老师有观察，观察的面比较小，造成了个别学生的错误动作，此时如果能进行对比性评价，那么我相信就可以根本解决这个问题。从中我确实学到了很多东西，上一节体育课不难，但是要上一节优秀的体育课真的很难，从对课的把握到设计再到实施，40分钟远远不够，需要长时间的积累和修炼。所以我觉得陈老师的课虽然有一些不足但是都是值得我学习和深究的。

我要感谢朝阳这份沃土给了我很多学习的机会，我相信我会做好新一代的接班人。

投掷轻物说课稿

各位专家领导，早上好！

今天我将要为大家讲的课题是《原地侧身投掷轻物》，投掷是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜闻乐见的、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、发展学生上肢力量、提高运动技巧都能起到很好的作用。

本节课注重与实际生活相结合，运用废弃鞋套制成垒球形状进行投掷练习，在教学中培养学生的创新精神和实践能力。这样即做到了变废为宝，安全环保；又起到了缓解学校体育器材不足现状。

（1）知识目标：

初步了解投掷的技术。

（2）能力目标：

发展协调性、灵敏性、增强上肢力量。

（3）情感目标：通过投掷的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、创新意识，团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。

肩上曲肘，背后过肩，挥臂迅速。

蹬地、转体、挥臂动作连贯。

说对象。

小学三年级的学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求过高内容不易接受，也不感兴趣，所以采用了游戏竞赛的方法进行教学，容易让学生喜欢，学习的积极性也较高。

说指导思想。

培养学生对体育活动的兴趣，提高学生的主动、积极参与体育学习的意识和行为，是《体育课程标准》主要课程理念之一。为全面达成五个学习领域目标，本课采用情境教学法，为学生的体育学习营造一个宽松、和谐、平等和充满生气与活力的氛围，让学生在富有情趣的环境中，带着浓厚的学习兴趣，主动、积极的参与到游戏活动中去，愉快的进行身体练习，享受游戏活动的愉悦，使学生的个性得到充分的发挥。

说教法。

将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，所以让学生自己探索练习达到一定程度时，再做技术性指导，以便提高学生的技术质量与兴趣。

（一）情景教学法。

运用打灰太狼来激发学生的练习热情。

（二）游戏参与法。

将教学寓于“游戏”中，提高学生的学习兴趣。

（三）个体―――结伴―――群体相结合法。

为学生提供个体发挥，促进个体发展的时间和空间，又强调了同伴间的交往与合作，让学生从小就感受到集体的意识与价值。

（四）、示范法。

（五）、指导、纠正错误法。

在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。

说学法。

教学过程中，通过教师引导、启发、学生进行自主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价。

说教学过程。

（一）准备部分：

1、上课，以提问的形式集中学生注意力，教授做法，授之以渔。

2、准备活动，教师组织下做好热身运动，预防运动损伤，自创玩法玩耍。

（二）基本部分：

1、课堂贯穿游戏，目的是活跃学习气氛，提高学习兴趣，在无形中达到本课的教学目的。

2、主内容投掷教学，让学生示范、教师讲解补充，由比一比看谁掷得远到看谁打得准逐渐过渡，由易到难。目的是让他们在练习中初步认识、了解投掷完整技术，发展协调性、灵敏性，增强上肢力量，以及培养学生组织纪律观念、竞争意识，团结协作精神。

（三）结束部分：

课堂小结，在教师组织，音乐伴奏下进行放松练习，组织学生回收器材。

投掷轻物说课稿

尊敬的xx各位领导、老师：

你们好！

今天我执教的是《投掷轻物》这一课题。体育与健康课程标准强调了“坚持‘健康第一’的指导思想”、“激发学生的运动兴趣”、“以学生发展为中心”、“关注个体差异”四种理念。基于这些理念，本节课，我们进行了水平二投掷轻物的教学设计，以情景、游戏等教学方法，提高学生参与体育活动的积极性，培养学生对体育活动的兴趣，让学生在童话故事中扮演角色、体验角色，自主地学习投掷动作，提高投掷能力，充分体现了学生的主体地位；使身心得到陶冶、个性得到发展。

投掷轻物是小学四年级投掷教材的基本内容，是发展学生投掷能力的方法和手段，为本单元后续要学习的投掷沙包奠定身体素质与技术动作的基础。四年级的学生正处在身体生长发育的关键时期，对体育活动有着广泛的兴趣；生性活泼好动，模仿能力强，个性突出，敢于表现自我；模仿能力强，在体育课中易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多，技术要求高的教学不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。基于以上对教材、学情的分析，在本节课的设计中，我确定了以下教学目标：

1、认知目标：在小组合作、探究的学习过程中，100%的学生能够说出原地侧向投掷轻物的动作要领；70%的学生在合作学习的过程中能指出同伴的优缺点。

2、技能目标：经过自主学习90%的学生，能掌握肩上屈肘，快速挥臂正确投掷动作；其余学生能做到肩上投掷轻物；发展学生的爆发力和身体的协调用力的能力；100%的学生能坚持1分钟的奔跑游戏，提高学生奔跑能力和灵敏素质。

3、情感目标：通过学习，学生小组探究学习的能力得到提高；在课堂中能做到互帮互助，并在互帮互助中解决困难问题，体验互帮互助的愉悦，树立敢于在同伴面前自我展示的意识。

其中，“掌握蹬地转体，挥臂过肩的投掷动作。”是本课教学的重点；“全身协调发力”为本课教学的难点。为有效达成以上教学目标，解决教学重难点问题，我创编了“喜羊羊与灰太狼”的各种情景故事，并贯穿于课堂始终，在不断变换游戏及练习的形式中，激发学生的学习兴趣，达到“玩中学，玩中练”的目的。

在“导入环节”，我以“灰太狼非常狡猾，经常到我们羊村捣乱，我们要想办法赶走他保卫羊村。好不好？”的情境，引领学生在轻松的氛围中，走进课堂，为有效学习奠定基础。

在“准备活动”中，我设计了形象逼真的语言及动作，即：“我是灰—太—狼，肚子—饿得慌，捉只小羊羔，填饱饿肚子”，来渲染情景，其意图就是为了追逐着学生不断的跑动，达到热身的效果。

“学习新知”环节，我设计了“小羊们，我们遇到了灰太狼该怎么办？”这一问题，引发学生进入“投掷”学习、练习中，在此活动中，老师提供看板，小组运用自主探究、小组合作的方式进行学习投掷动作，教师则在适当的时间给予正确动作的展示，从而促学生形成正确的动作定型。为有效解决教学重难点，我设计了驱打灰太狼，拯救小伙伴的情景，激发学生投掷的兴趣，加大投掷练习密度，巩固投掷动作。并利用看板（灰太狼头像）距离的调整，达到强化投掷时的爆发用力。情景延伸设计，狼的叫声渲染气氛，更加提高学生的参与性，增加练习兴趣。同时利用反复往返捡石块的过程，发展学生的快速奔跑能力。

另外，体育课的学习评价不仅要关心学生的学业成绩，更要关切学生的心理发展、合作意识、集体观念、规则意识等，本节课，我还设计了多种评价方法进行评价：

1、在小组探究学习过程中掌握投掷的动作要领，教师采用提问学生举手回答，然后抽查的方式来检测目标的达成度。对于70%的学生在保帮过程中能指出同伴的.优缺点，教师采用小组长记录，教师总结的评价方法。

2、经过自主学习90%的学生，能掌握肩上屈肘、快速挥臂的正确投掷动作；教师采用观察学生动作掌握的程度，运用有针对性的、合理的语言对学生的动作状态进行评价；50%的女生可以达到三级水平，50%的男生可以达到四级水平，设计了不同远度的一至四级达标赛，所达到的级别根据学生所站的位置一目了然。100%的学生能坚持1分钟的奔跑游戏，教师观察学生的情况，有一个学生不是跑动着去埋设地雷，就说明学习目标没有达到，教师就要扣除该小组的1个地雷并及时评价。

3、教师在学生小组合作的过程中，充分发挥小组长的作用，让小组长总结他们组的合作互助情况，结合老师的观察，那些学生能做到合作互助教师及时评价表扬。

投掷轻物说课稿

尊敬的各位领导、老师：

你们好！

今天我执教的是《投掷轻物》这一课题。体育与健康课程标准强调了“坚持‘健康第一’的指导思想”、“激发学生的运动兴趣”、“以学生发展为中心”、“关注个体差异”四种理念。基于这些理念，本节课，我们进行了水平二投掷轻物的教学设计，以情景、游戏等教学方法，提高学生参与体育活动的积极性，培养学生对体育活动的兴趣，让学生在童话故事中扮演角色、体验角色，自主地学习投掷动作，提高投掷能力，充分体现了学生的主体地位；使身心得到陶冶、个性得到发展。

投掷轻物是小学四年级投掷教材的基本内容，是发展学生投掷能力的方法和手段，为本单元后续要学习的投掷沙包奠定身体素质与技术动作的基础。四年级的学生正处在身体生长发育的关键时期，对体育活动有着广泛的兴趣；生性活泼好动，模仿能力强，个性突出，敢于表现自我；模仿能力强，在体育课中易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多，技术要求高的教学不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。基于以上对教材、学情的分析，在本节课的设计中，我确定了以下教学目标：

1、认知目标：在小组合作、探究的学习过程中，100%的学生能够说出原地侧向投掷轻物的动作要领；70%的学生在合作学习的过程中能指出同伴的优缺点。

2、技能目标：经过自主学习90%的学生，能掌握肩上屈肘，快速挥臂正确投掷动作；其余学生能做到肩上投掷轻物；发展学生的爆发力和身体的协调用力的能力；100%的学生能坚持1分钟的奔跑游戏，提高学生奔跑能力和灵敏素质。

3、情感目标：通过学习，学生小组探究学习的能力得到提高；在课堂中能做到互帮互助，并在互帮互助中解决困难问题，体验互帮互助的愉悦，树立敢于在同伴面前自我展示的意识。

其中，“掌握蹬地转体，挥臂过肩的投掷动作。”是本课教学的重点；“全身协调发力”为本课教学的难点。为有效达成以上教学目标，解决教学重难点问题，我创编了“喜羊羊与灰太狼”的各种情景故事，并贯穿于课堂始终，在不断变换游戏及练习的形式中，激发学生的学习兴趣，达到“玩中学，玩中练”的目的。

在“导入环节”，我以“灰太狼非常狡猾，经常到我们羊村捣乱，我们要想办法赶走他保卫羊村。好不好？”的情境，引领学生在轻松的氛围中，走进课堂，为有效学习奠定基础。

在“准备活动”中，我设计了形象逼真的语言及动作，即：“我是灰-太-狼，肚子-饿得慌，捉只小羊羔，填饱饿肚子”，来渲染情景，其意图就是为了追逐着学生不断的跑动，达到热身的效果。

“学习新知”环节，我设计了“小羊们，我们遇到了灰太狼该怎么办？”这一问题，引发学生进入“投掷”学习、练习中，在此活动中，老师提供看板，小组运用自主探究、小组合作的方式进行学习投掷动作，教师则在适当的时间给予正确动作的展示，从而促学生形成正确的动作定型。为有效解决教学重难点，我设计了驱打灰太狼，拯救小伙伴的情景，激发学生投掷的兴趣，加大投掷练习密度，巩固投掷动作。并利用看板（灰太狼头像）距离的调整，达到强化投掷时的爆发用力。情景延伸设计，狼的叫声渲染气氛，更加提高学生的参与性，增加练习兴趣。同时利用反复往返捡石块的过程，发展学生的快速奔跑能力。

另外，体育课的学习评价不仅要关心学生的学业成绩，更要关切学生的心理发展、合作意识、集体观念、规则意识等，本节课，我还设计了多种评价方法进行评价：

1、在小组探究学习过程中掌握投掷的动作要领，教师采用提问学生举手回答，然后抽查的方式来检测目标的达成度。对于70%的学生在保帮过程中能指出同伴的优缺点，教师采用小组长记录，教师总结的评价方法。

2、经过自主学习90%的学生，能掌握肩上屈肘、快速挥臂的正确投掷动作；教师采用观察学生动作掌握的程度，运用有针对性的、合理的语言对学生的动作状态进行评价；50%的女生可以达到三级水平，50%的男生可以达到四级水平，设计了不同远度的一至四级达标赛，所达到的级别根据学生所站的位置一目了然。100%的学生能坚持1分钟的奔跑游戏，教师观察学生的情况，有一个学生不是跑动着去埋设地雷，就说明学习目标没有达到，教师就要扣除该小组的1个地雷并及时评价。

3、教师在学生小组合作的过程中，充分发挥小组长的作用，让小组长总结他们组的合作互助情况，结合老师的观察，那些学生能做到合作互助教师及时评价表扬。

《原地侧向投掷轻物》说课稿

原地侧向投掷轻物，是学生在水平一阶段已掌握原地正面持轻物掷远的基础上学习的。学生已能够采用肩上屈肘的方法自然投掷，并熟悉投掷的有关体育活动，而本学期学习原地侧向投掷轻物是学生初步接触，具有一定的可塑性，为以后学习投掷技能打下技术基础。通过学习原地侧向投掷轻物的动作，让学生掌握一种新的投掷方法，培养正确的投掷姿势，提高投掷能力。本课的教学设计以掌握正确的运动技能为载体，通过适宜的身体练习，增强体质，提高运动能力。

本课的教学对象是三年级的学生，他们生性活泼好动，喜欢直观形象思维，对游戏特别感兴趣，学生有着极强的求知欲和表现欲，他们想象力丰富，喜欢创编与自我尝试。因此，教学中充分把握学生的心理特征与能力特点，通过游戏激趣，也通过游戏将复杂的内容简单化，巧妙地将游戏教学法渗透教学全过程，引领学生在游戏中学习，在学习中游戏，轻松掌握正确的投掷方法。

全课采用游戏教学法，充分挖掘学习兴趣，激发学习激情，让学生主动参与，主动体验，轻松掌握。由开课的队伍调动“上山打老虎”游戏――准备环节的“找方向”游戏――基本环节的“小球跳跳跳”；“小球飞飞飞”――结束环节的“小球踢踢踢”这5个游戏构成了一条学习主线，老师引导学生沿着这条主线在游戏中学习，也在学习中游戏。

【案例再现】。

师：孩子们，喜欢做游戏吗？

生：喜欢。

师：今天，陈老师将带着你们在游戏中学习，在学习中游戏。

全体学生在老师的引导下认真的做着，玩着。很有激情。（本环节同样采用游戏形式，把传统的准备活动运用到游戏当中，符合新的教学理念，丰富了课堂）。

师：非常好，孩子们能听，能说，能做，会思考，现在奖励孩子们第三个游戏。

――“你、我、他！”

学生跟着老师一起练习起来。（本环节目的在于解决快速挥臂这一教学重点）。

师：小伙伴能跳起来，老师还能用你、我、他的游戏让小伙伴飞起来。

生：哇！（全场一阵惊呼，接下来就是孩子们的热烈掌声，这既是孩子们对我优美示范的肯定，也表现出孩子们对这项技能学习的浓厚兴趣，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。这时的我抓住这一时机，交代了练习要求，很自然地过渡到学生的学练环节，看着彩带的满天飞舞，就像是一条条画满天空的彩虹，看着孩子们个个卖力的练习，看着孩子们额头上的汗水和脸上的笑容，这时的课堂达到了高潮，气氛达到了顶点）。

最后在老师优美的舞姿带领下，学生全身心的放松情况下结束了本课。

教学反思：

一、活跃课堂气氛，调动学生兴趣。

教学本次课例，我自始至终将情景教学法、游戏教学法贯彻于整堂课之中，真正做到了关注学生的身心发展和认知事物能力的特点，充分调动了学生的学习兴趣，提高了学生注意力。正如我第一个片段体现的一样，全体学生在老师的带领下开始了第一个游戏“上山打老虎”，孩子们在欢快的儿歌声中拍着手快速，有序的到达指定位置。（这里的目的是解决队伍调动的问题设计形式新颖，一改传统口令调动时的呆板、沉闷，激发了学生兴趣，提高了开课课堂气氛）。

二、学生主体，教师主导，真正把课堂还给学生。

新课程理念当中有一点，就是要把课堂还给学生，以学生为主体，教师为主导。如何去体现，正如我第二个片段中描述到的那样，第一次由老师引领，学生看、听、做；第二次，就让学生轻声说，大胆做；第三次，老师观察，让学生自己大声说，大胆做，真真正正地把课堂还给学生。让学生掌握了正确的投掷方法，教学效果好。同时，从教学设计上看，形式新颖，层次清楚，环环紧扣，手段既有针对性又有时效性，体现了体育新课程理念思想。

三、注重课堂中运动技能传授的实效性。

锻炼身体，学习运动技能，是体育课的本质。本次课例中我采用的情景教学法，游戏教学法的最终目的还是要让学生在玩中学，在学中玩，从而掌握运动技能。正如我在第三个片段中描述的一样，当孩子们看到我将托着彩带的板羽球掷出去，飞向远方的时候，他们的那种兴奋劲和渴望学习的欲望一下子展现出来。

怎样把孩子们的.心抓住，同时又贯穿我的技能教学，是我这节课的重点。我先示范――学生体验――对比学习――分组练习――集体练习――教师评价，让学生基本掌握了原地侧向投掷轻物的技能。达到了教学目标。但是，在这个环节上，有几个问题我认为还需要完善和改进：

1、最后部分的身体素质练习出现了有形式而无目标的现象。我只是单一的让学生双脚跳，单脚跳，交换跳等，而忽略了给学生交代跳的高度、方向、身体姿态等方面的要求，所以练习效果没达到预期目标。

2、从开课到结束我都采用的一个队形“v”字形。显得有点单一，刚开始学生还有兴趣，到后面学生的兴奋度就有所下降，同时也不利于基本环节的投掷练习的展开。如果在主教材的练习是，适当把“v”字形变成“=”形，我想效果会更好。

3、开课游戏“上山打老虎”，还可以贯穿在整堂课中，解决学生捡球，移位时出现的无序现象。

四、器材的开发与利用。

从体育器材上看，采用了制作教具，将板羽球的头部加上一个小胶垫，具有弹力，可以在练习中体会到挥臂越快跳得越高；再系上一条短丝带，具有操控性，可以在练习中避免一投一拣，从而增加更多的练习时间，同时在投掷中有美感，有趣感；还在球头与羽毛的连接处加上一圈小胶环，既增加了重量，还有了投掷物的握点。通过对器材的改进，更有了在教学中一物多用的优势，符合体育教学中注重器材的开发和利用这一特点。

体育也是一门艺术，要想上好它，只有通过不断的反思，在反思中成长，在成长中反思，不断完善自己，做到精益求精。

投掷轻物说课稿

这是一节在新课改理念指导下的体育实践课。教师在教学过程中注重学生学习方式、教学环境、等因素的设置，通过一些简单易行、贴近生活、学生乐于接受的教学方法和手段，让学生学会思考，学会发现，学会创新，促进学生的个性发展。

投掷是一个传统项目，它不仅对学生的生理发展有重要的促进作用，而且它也是从劳动人民的劳动实践中总结得出的一项体育活动，与学生的日常生活有着紧密的联系。新课标中对投掷项目的安排是根据学生的年龄以及生理水平的不同，从而安排了不同要求的投掷。水平一中学生的投掷要求是学会简单的自然挥臂的动作，本课的教学对象是二年级的学生，他们活泼好动，注意力的指向性延续时间不长，喜欢在户外做游戏和玩耍，认知和技能尚处于中低水平，团结协作意识不强。但学习新知识的速度，模仿能力强，敢于发表自己的想法，具备一定的探索知识，自主创新的能力。本堂课中的主要内容正面持轻物投掷与游戏———就是将体育课堂还原到生活中，将学生最熟悉的纸飞机带进课堂，用一个纸飞机贯穿整堂课，既简单，又趣味十足。学习重点是：投掷动作中的动作连贯与协调。学习难点是：全身的协调用力与手部的鞭打动作。

本课的教学对象是三年级的学生，他们活泼好动，注意力的指向性延续时间不长，喜欢在户外做游戏和玩耍，认知和技能尚处于中低水平，团结协作意识不强。但学习新知识的速度，模仿能力强，敢于发表自己的想法，具备一定的探索知识，自主创新的能力。

1、激发学生参与体育活动的兴趣，让学生能在活动中展示自我。

2、让学生初步掌握肩上投掷的正确挥臂动作，提高投掷能力。

3、培养学生良好的合作精神，并对学生进行他人的尊重与关心情感教育。

教法上遵循教学规律和学生的认知规律，采用自主学习手段，以直观式、诱导式进行教学，让学生观看、模仿，从教师的讲解到学生自主练习，逐渐增加练习的难度。学法上采用小群体分散练习形式，加上教师的共同参与，提倡互助互学，在学习过程中，教师的不断讲解和示范，提高学生的学习兴趣。

“教学有法，但无定法”。为给体育课堂营造出一种平等、互助、自主、生动活泼的学习氛围，并使学生的主体作用和教师的主导作用得到最大程度的发挥。教学中，我采用了讲解示范法、练习法，讨论法、比赛法和品德教育法等多种教学方法的交叉使用，旨在调动学生的积极性，激发学生的求知欲，使学生在较为轻松的环境中掌握本课的重点，为使教学的难点得以突破，我将让学生学会自制纸飞机，从而使学生在教师指导的基础下发挥本人的自主性，更好的完成学习任务。

根据小学生生理、心理发展规律，动作技能形成规律和认识事物的规律，在整个教学过程中，遵循以教师为主导，学生为主体，思维为核心的原则。课堂上，用饱满的情绪，振奋的精神唤起学生相应的情感共鸣，为上好这节课奠定良好的基础，使学生产生对学习新知识的心理需要，达到教者之心，学者之心，心心相同。这是我设想完成教学任务的基本前提，具体过程为：

一、情境导入，情境展开。

在简单的课堂常规之后，将传统的准备活动改为现在的游戏式，不仅激发了学生的好奇，更引导学生通过自己的创新想法，教师通过激励的语言调动学生的积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心，集中学生的注意力，激发学生学习的兴趣，为下一部分的身心实践奠定了身心基础。

二、情景深入，抛接练习。

我针对本课的重难点，我设计了以下的练习步骤：

1、教师利用口诀教法去引导学生。学生掌握口诀的要领并加以背诵。

2、学生在老师的组织下进行自由的练习，教师巡回指导，纠正错误的动作，并参与投掷练习。

3、集中讲解练习中出现的错误，请动作规范的学生出来演示，并给予表扬。

4、最后在集中练习，比赛评选出最好的学生。

5、游戏：贴膏药以比赛的形式开始，促进学生的奔跑能力，提高学生的腿部力量，使学生全身得到更好的锻炼。

在这些部分的设置上，教师不再是课堂的主要表演者，而是课堂的组织者和引导者，学生则是学习的主体，通过自主、合作、研究的学习过程，使学生轻松完成本课的学习任务。

1、乐于参与课堂中的各项体育活动，表现出极大的兴趣；2、持轻物投掷动作连贯，自身身体协调能力得到进一步提高；3、学生表现出极大的创新与实践的倾向。

以上是我说课的全部内容，如有不当之处，敬请批评指正。谢谢。

《原地侧向投掷轻物》说课稿

毛老师的这节课给我印象最深的是器材简单、色彩鲜艳。能一物多用，将一物贯穿全课，寓教于乐，乐中施教。使学生愉快的学习中获得技能，达到锻炼身体的目的。我从、以下几方面评一下毛莹莹老师的.课。

一、教师的主导地位发挥得当。

在课堂中，毛老师始终处于主导地位，即在学生练习的必要之处作出适当的点拨，引导学生发现问题，马上解决问题。课的开始部分毛老师引导及带领学生学做飞机飞行员，模仿教师的各种动作，从这里可以看出教师的基本功扎实，把学生的注意力能快速集中起来，振奋学生精神投入到课堂中去。课的基本部分，毛老师利用色彩鲜艳的纸作为器材进行投掷练习，使原本枯燥乏味的投掷课变成有趣的运动项目。整堂课教学过程教师以启发引导为主，充分发挥了教师的主导作用。

二、学生的主题地位充分体现。

本课始终围绕着以学生为本，健康第一的指导思想，以发展学生的主动性，自主性为目标，强调教学中学生的个性发展和能力培养。在本课投掷和游戏两个内容中，毛老师采用自主练习法、合作学习法、探究学习法、自我体验法，是学生主动学习。例如，在教学投掷时，教师让学生通过观察老师的示范动作，再让学生自我体验区练习，通过合作学习得出结论肩上屈肘，肘部向前吗，快速挥臂的动作最好。

毛老师这节课课堂气氛活跃，师生关系融洽，课堂中场地设计简洁，队伍调动有序，是一堂值得我们学习的课。

不过我认为值得探讨的地方有以下几点：例如在投掷练习时，学生投出的角度都不是很好，毛老师可以采取让学生投掷到哪条线后标志物，这样高度就上来了。对待不同的学生我们应该采取不同的手段，投掷对女生就有点困难，可以多画几条线，有能力的可以头道最前面一条线。这样就有区别对待了。其他的都很好。应该说这是节很成功的课。

投掷轻物说课稿

本课的教学从学生的身边与生活实际开始，使他们切实感受到自身的价值和需要，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于探究、尝试。基于以上认识，我把投掷设计以一纸贯穿课堂，先以“纸飞机”激发学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中掌握投掷的正确动作，初步了解投掷的要领，同时进一步激发他们对投掷活动的良好兴趣。

新课改的体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏。因此无论教师设计了怎样的课，其目的都是让学生能在玩中有所收获，即玩中学。

1、从课前导入，师生问好的常规及小游戏来看，教师只是起引导作用，学生一开始就是课的主体，小主人的主体性毫不含糊地贯彻到全课。

2、用一张纸贯穿一节课，先是折成飞机，提高学生的学习兴趣，然后发挥创意，将飞机拆开捏成团，这就更紧贴教材。

玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。

因此，设计了“投西瓜练习”、“消灭害虫”游戏让学生始终在玩中开展技能的练习，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。从整节课的情况来看，学生还是十分喜欢这种练习方式，整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。

《投掷轻物》说课稿

本课教学内容是选自全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标（水平二）持轻物掷远教材，本课是第二课时。投掷活动，在日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值。本课通过各种形式的投掷游戏，让学生在快乐中学习投掷，在投掷中学知识，在课中通过师生互动、启发、提问等形式，引导学生自主学习，相互探究投掷动作，并通过练习，达到情感交流，团结合作的目的，为激发学生的运动兴趣和终生体育打下良好基础。

根据本课教学内容，我制定了如下教学目标：

情感目标：培养学生胜不骄，败不馁的优良品质和团结合作的集体主义精神。根据本课教学目标，确定如下教学重难点：

1、教学重点：掌握投掷出手的角度；

2、教学难点：体会全身协调用力的投掷方法。

1、说教法：

根据动作技能形成的规律，结合小学生的形象思维较强，善于模仿的特点，遵循直观性原则，教学中我采用讲解法、演示法、合作探究法、评价法，让学生学得活、练得活，能对课产生新鲜感，充分体现以教师为主导，学生为主体，师生共同参与学习为主要目的，从而达到《新课标》所提倡的“健康第一”的指导思想。

2、说学法：

教学过程分课前激趣、探索技能、游戏、身心恢复四个环节。

1、课前激趣：

在简单的课堂常规，体育委员整队，清点人数，师生问好，宣布本课教学内容，强调安全意识。这样的安排是为了尽快进入课堂状态，杜绝运动损伤的发生。使学生带着目标进行学习活动，有利于课的顺利进行。

接着我安排了一个快速反应性的游戏“黄河，长江”。

规则：学生面对面，相距一米站立，一组为“黄河”，一组为“长江”，教师发出指示“黄河”，长江则必须在黄河跑到安全区前触摸到黄河，否则算输，输的学生，做两个下蹲起。

在这个过程的设计上，将传统的准备活动改为现在的游戏形式，从而激发了学生的兴趣，使学生主动参与到课堂中来。并通过激励性的语言调动学生的积极性，达到师生之间互动，增强了学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心，集中学习的注意力，激发学生学习兴趣，为主教材的学习奠定了基础。

2.探索技能：

这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，让学生在玩中学，学中玩，从而达到锻炼身体的目的，本部分分为以下几个练习步骤：

（1）快乐试飞。

自我展示。

找出具有代表性的学生展示。（写出怎样做，为什么这样做？）自主制作纸飞机的练习方法，体现学生的主体作用，这样不但很好的发展了学生的快速挥臂能力，而且能培养学生积极参与体育运动的兴趣和爱好，能让学生拥有一个自我展示的空间，真正成为课堂的主人，增强了学习的自信心。

适时点拨。

教师集中示范，讲解投掷动作要领。学生分散练习，口诀提升。

当学生练习的兴趣得到激发的时候，这时是教学知识渗透的最佳时机，从而引出简单明了的要领（口诀）“要想飞得高，手要带过头”,要想飞得远，出手要迅速！”学生根据老师讲的再尝试练习。

（2）游戏：飞越长城。

学生分成男女生两大组，相距10、12、14米三种距离，自由选择位置站立，中间用红绸带离地两米高，学生把纸飞机拆开，揉成纸团，当做投掷物，在这个游戏过程中让学生进行模仿练习，相互间进行借鉴、交流、合作。大家可以相互交流与学习，看看你的同伴动作是否正确，你能为他指出一些需要改进的地方吗？你认为你的同伴哪些地方值得你去借鉴和学习？教师在学生练习过程中巡回指导，帮助有困难的同学。

(三种距离的设置，这样做的目的是让学生根据自己的能力选择合适的投掷距离投过彩带，达到突破本课的重点：掌握投掷的角度。)。

（3）游戏：脚夹纸团比赛。

规则：全班将纸团放在指定的区域内，分成四组，每组一个小筐，每个小筐前都有三种不同距离的标志线，每次每组自己商量按什么顺序选择哪条线，每个同学的标志线不能和自己前面同学一样的。组长负责拿筐，其他人用脚将纸团夹入各组筐中，在规定的时间内筐中纸团最多者为胜。这个游戏主要是针对学生下肢力量的发展，从而使学生的上下肢得到协调发展。（在这个环节中，通过三条标志线设置和不同标志线的选择，目的是让学生根据自己的能力选择不同的难度，即，能力强的学生选择适当远一点的距离，能力较弱的学生选择稍微近一点的距离，让每个学生都能得到均衡的发展。）。

通过探索技能这部分的学习，学生在尝试中探索，在探索中思考，在思考中参与体验，在体验中理解动作，学会动作，教学目标也就自然达成了。

2、放松评价：

经过此前的练习学生的运动负荷几本达到了预期目标，这时我就带领学生们一起做放松活动，恢复身心，“吹气球”，规则：学生当气球，老师吹气，学生吸气并上什慢慢点起脚尖，学生屏住呼吸不动。老师一松手，学生快速呼气下蹲，反复多次，从而达到放松身心的目的。

最后，教师引导学生说说学习本课的收获，教师做简单小结，布置课后作业，宣布下课。

《投掷轻物》教学反思

我所教的是一节一年级的《投掷轻物》课，我结合教学实践，谈谈自己的一些认识：

本节课的主要的教学内容是投掷轻物，主要目标是让学生初步学会肩上屈肘向前上方投出的方法。在日常生活中，学生虽有接触，但对投掷技巧还缺乏经验，所以在这一节课目标实现当中有点难。本节课是运用羽毛球让学生去进行投掷练习，运用这些小器材使学生体验体育无处不在，让体育成为学生潜意识、习惯、生活的一部分。

在课的开始部分我发给学生每两人一个羽毛球，让学生自由地玩，我对学生的要求是，怎么玩都行，想怎样玩就怎样玩，看谁的玩法多，看谁的玩法新，越稀奇古怪越好。学生的运动欲望高涨，个个跃跃欲试。这一环节，我的目的是想让学生创造性地玩，玩出花样。在学生玩的基础上，老师在教学生尝试着运用他们刚才玩的动作来投羽毛球，也就进入了本课的主教材。

在主教材的学习中，主要是通过不断的改变教学组织形式来调动学生的学习兴趣，一环一环逐步提高动作要求。先是让学生两人一组进行互投练习，在练习的过程中我给学生引入“彩虹”这一情境，彩虹的形状是弧线状，我引导学生“用羽毛球画一条彩虹来连接自己与同伴”，提高了练习的要求，让学生在投掷中注意要有一定的高度和弧度；接着是“投过橡皮筋”环节，主要是利用了排球场地设施，让学生在一定的距离上把手中的`羽毛球投过橡皮筋，让学生体验成功的喜悦；随后通过游戏运送物资，提高学生奔跑的能力，使学生上下肢得到均衡的发展。

结束部分我运用了放松游戏“抛物笑、接物停”，让学生在轻松而欢快的氛围中结束一堂课的学习。

在教学内容的安排上应该说是比较合理的，通过不断的改变教学组织形式来调动学生的学习兴趣，整堂课下来，应该说每一个环节学生的学习积极性都较高，至于动作的掌握程度我觉得对于低段的学生来说并不需要一味的强调动作要做的如何到位，只要他们有这个意识就可以了，更何况一节课下来，基本上的学生已经能做到肩上屈肘进行轻物投掷的动作了。

在对学生的评价上，我觉得我已经有较大的进步，老师一句表扬的话对学生来说简直比吃了蜜糖还甜，这就要求我们老师在教学过程中对学生的表现作出及时而又肯定的评价，在今天这堂课上我总会对学生说：“你真棒！”“要是你的手再抬高点，出手速度再快点就更好了！”等等一些鼓励性的言语，当学生有了较好的表现时一定会给他们表扬与鼓励，这样会使学生的学习积极性更高。

我一直觉得想要上好一堂课，必须正确处理好教学关系，充分发挥教师的主导作用，为学生创设良好的合作学习氛围，充分调动学生学习的创造性、主动性和积极性，加强对学生的指导，提高学生自学自练能力，给学生提供自主学习的空间；课堂组织要合理、紧凑、连贯、严谨、严密。然而说来容易做来难，在许多方面需努力争取有好的收获。

《投掷轻物》教学反思

上星期四上午第二节课，我上了一节《原地正面持轻物掷远》一课。这堂课在师父裘松杰老师，还有崔老师，李老师的帮助下顺利完成。整堂课上下来，总体课堂气氛活跃，老师融入学生之中，很是融洽，另外上课各个环节的时间掌握也比较合理，学生的练习密度也很到位，我就反思下这堂课的不足之处，以便日后上课时引起注意：

一、在做准备活动的时候让学生跑完步后应进行原地踏步，让学生稍微做下呼吸调整，而不是马上立正，这样不利于学生的健康发展，也不符合运动规律。

二、本堂课最大的不足之处就是没有技术教学，用听课的其他科目的老师来说就是让她来上这堂课她也能上，应该没有技术教学，体现不出体育教师的专业性。虽然这堂课不是新授课，但是技术教学还是要贯穿其中，强调正确动作，而不是为了扔而扔。

三、学生在练习时学生之间的距离太挤，导致课堂也很混乱。毕竟还是二年级的孩子，我们体育老师在上课的时候应该强调上课的纪律性，安全性，这堂课拿的是轻物，而以后拿的是沙包那不是更加危险了吗？所以任何时候都应该强调距离，强调安全。

四、比赛时游戏规则执行不到位，好几个孩子在进行接力赛的时候超过起跑线去接力，导致比赛完之后很多孩子都发牢骚，说谁谁谁犯规，而我当时还没有注意到，影响孩子的比赛积极性。

五、器材准备不充分，基本部分第三环节让学生去打山坡上的敌。

人的“头”——气球，应该换成氢气球，这样有利于提高学生的活动积极性，也利于教师准备，不会造成那天上课的时候绑气球的绳子打结的情况。

以上是结合裘老师的指导以及自己的反思，希望能对以后的投掷课有所帮助。

投掷轻物心得体会

投掷轻物是我们生活中常见的活动之一，它不仅仅是一项娱乐活动，还是一种锻炼身体和思维的方式。在过去的几年里，我通过参与投掷轻物比赛，学到了许多有关投掷轻物的要领和技巧。在此，我将分享我的心得体会，希望能对其他人提供一些有用的启示。

第二段：认真准备和正确的姿势。

在投掷轻物之前，认真准备是至关重要的。首先，选择合适的投掷物很重要，它应该既适合你的手掌大小，又符合你的力量水平。其次，必须确保身体姿势正确，身体保持平衡，并且肩部、背部和手臂放松。同时，抓住投掷物时脚跟要站稳，以保持稳定的站立姿势。通过认真准备和正确的姿势，你可以在投掷过程中更好地发挥自己的潜力。

第三段：集中注意力和掌握力量。

集中注意力是投掷轻物的另一个重要因素。通过专注于目标，你可以更好地掌握投掷力量和方向。在投掷之前，我经常将目光集中在目标上，想象自己的投掷物飞向远方。这种专注和意念可以帮助我集中注意力，并且更好地发挥自己的技巧。另外，掌握投掷力量也是一个关键环节。在我练习的过程中，我发现只有通过不断地尝试，我才能掌握合适的力量。过于用力或者力量不足都会影响投掷的结果，而只有通过不断的尝试和调整，我才能找到恰到好处的力量。

第四段：寻找平衡和节奏。

在投掷轻物时，平衡和节奏同样重要。一种好的投掷，必须具备平衡和节奏的组合。通过平衡，你可以更好地掌握投掷物的轨迹和方向。在我参与比赛时，我经常注意通过运动和平衡练习来提高我的稳定性。另外，节奏感是投掷中的一个关键点。通过适当的节奏，你可以在投掷的过程中保持连贯性和力量的流动。通过在练习中寻找平衡和节奏，我发现我能够更好地掌握投掷的技巧，并且在比赛中表现出色。

第五段：思维和坚持。

最后，思维和坚持是投掷轻物中不可或缺的部分。在投掷轻物之前，我经常尝试通过积极的思维和乐观的态度来调整自己。这种积极的思维可以帮助我克服困难和压力，并且更加专注于目标。另外，坚持也是投掷轻物的关键之一。在练习的过程中，我遇到了许多挑战和失败，但我始终坚持下来，并且从中学到了许多。通过思维和坚持，我认为任何人都可以在投掷轻物中取得更好的成绩。

结论：

综上所述，投掷轻物不仅是一种娱乐活动，更是一种锻炼身体和思维的方式。通过认真准备和正确的姿势、集中注意力和掌握力量、寻找平衡和节奏，以及积极思维和坚持，我们可以在投掷轻物中取得更好的成绩。无论是参与比赛还是个人练习，这些心得体会都能够帮助我们不断进步和提高。因此，让我们一同体会投掷轻物的乐趣，并且在不断实践中不断成长。

投掷轻物心得体会

投掷轻物，是一项看似简单却需要技巧的运动。无论是在日常生活中享受投掷的乐趣，还是在专业比赛中力争胜出，投掷轻物都需要经验和技巧。在我个人长时间的投掷轻物练习中，我积累了一些心得体会，希望能够与大家分享。

首先，提起投掷轻物，人们很容易联想到力量和速度。但实际上，力量并不是投掷轻物的唯一关键因素。我发现，技巧和身体的协调也起着不可或缺的作用。在掌握了正确的技巧后，即使没有惊人的力量，也能够投掷出令人满意的效果。例如，我曾经在投掷飞盘的时候，体验到身体的协调和动作的流畅是非常重要的。通过灵活运用身体的各个部位，我能够将飞盘准确地投出，不仅增加了投掷的距离，而且保证了投掷的稳定性。

其次，投掷轻物需要能够根据具体的情况进行调整和适应。很多时候，我们面对的环境和目标都是不同的，因此需要根据实际情况进行灵活的调整和适应。我曾经参加过一个投掷比赛，当时遇到了强风。在这种情况下，我无法像往常一样以正常的力量和角度投掷，而是需要适应风的方向和力量进行调整。我将角度调整为更低，增加一点力量，使得投掷物更容易抵抗风的影响。结果，我成功地完成了比赛，并取得了不错的成绩。这一经历让我明白，投掷轻物的关键在于根据具体情况调整投掷的力量和角度。

再次，心态是投掷轻物中不可或缺的一部分。在投掷轻物的比赛或者练习中，保持积极的心态和专注的态度是非常重要的。我发现当我过于焦虑或者紧张时，投掷的效果就很难出色。相反，当我放松心态，聚焦在目标上，投掷就会变得更加自然和准确。因此，我在投掷轻物的过程中，通过深呼吸和专注力训练来保持冷静和专心。

最后，我认为多练多投非常重要。要想成为一个出色的投掷者，需要付出大量的时间和努力。在实践中，我发现只有通过不断的练习和投掷，才能够逐渐提高自己的技巧和水平。练习的过程中，我会专注于不同的方面，如力量、速度、角度等，逐渐提高自己的投掷能力。同时，观察其他优秀选手的投掷动作也对我有很大的帮助，我会借鉴他们的技巧并加以运用。

总之，投掷轻物是一项需要经验和技巧的运动。通过运用正确的技巧、灵活的调整、积极的心态和持续的练习，我在投掷轻物的过程中收获了很多。我相信，只要坚持下去，不断提高自己的技术和心理素质，我将能够在投掷轻物的领域中取得更好的成绩。我也希望通过我的心得体会，能够激励更多的人对投掷轻物感兴趣，并为此付出努力。

《投掷轻物》教学反思

二年级的学生在扔飞机时有手臂的自然后引和向前的一个“鞭打”动作。学生在扔飞机练习或比赛时为了使自己的飞机飞的更高更远或时间长，那么他的后引幅度一定大、“鞭打”动作一定也会快的。由于是纸飞机，所以学生只有用手指捏而不可能握的。我们来思考一下投掷教材它的整体性。可以说投掷这一教材从小学的扔沙包、掷垒球开始它一直延续到了高中与大学的铅球的教学（是一个循序渐进的过程）。我们知道无论是小学的垒球还是后来的铅球，在教学上我们都是用手持的，而不是用手指捏的！

再者，从力学角度分析，我们都知道如果力在某一方向通过物体的重心，那么物体才会在这个方向上通过最远的距离（排除外界因素）。而用手捏沙包来进行投掷的练习，在出手的刹那间，沙包可有很多种运行的方向（接近360度，在学生练习时我们也可以发现的），这是由于捏沙包的一角这种不固定性因素所造成的，所以要使力在正确的投掷方向（通常所说的前上方）上通过是很难控制的，可以说几乎无法控制的（这要看学生什么时候松手了）！因此这无形中就增加了教学的难度！

运用毽子让学生去进行投掷练习，运用这些小器材使学生体验体育无处不在，让体育成为学生潜意识、习惯、生活的一部分。

我一直觉得想要上好一堂课，必须正确处理好教学关系，充分发挥教师的主导作用，为学生创设良好的合作学习氛围，充分调动学生学习的创造性、主动性和积极性，加强对学生的指导，提高学生自学自练能力，给学生提供自主学习的空间；课堂组织要合理、紧凑、连贯、严谨、严密。然而说来容易做来难，在许多方面需努力争取有好的收获。

投掷说课稿

根据体育健康标准的要求，本课在教学中坚持“健康第一”的体育教育思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性并关注学生的个体差异；体育教学本身就是让学生在活动中去实践、去尝试、去体验的过程，因此在体育教学过程中——特别对低年级来讲，教师应创设专门的情境来引导学生进入特定的教学活动，学生通过观察、参与、探究、感悟，教育学生形成良好的观念、情感、态度和行为方式。培养学生的小组合作和竞争意识、自主探究和学习能力、创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。

1、教学对象：小学二年级男女生。

2、知识、技能基础：有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异，让学生根据自身的能力去体验、去实践。

3、心理素质、身体素质特点：心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考组织纪律性和自信心以及集体荣誉感较强。身体素质处于生长发育阶段，呈现出身体素质发展不均衡的特性。

认知目标：

1.认识肘关节，知道“肩上屈肘”和“背后过肩”的意思。

2.弄清侧向投掷沙包的重难点以及远度的计算方法。

技能目标：

1.初步学会正确的站立和侧对投掷方向肩上屈肘向前挥臂的投掷方法。

2.能比较协调的完成侧向投掷沙包的动作；发展力量、灵敏素质，提高身体的协调性。

情感目标：培养学生组织纪律性、克服困难的精神和重视安全的练习意识和习惯。体会投掷活动的乐趣，在活动中加强交往和合作，建立良好和谐人际关系。

重点：站位正确，投掷臂后伸，右腿微曲。

难点：蹬地转体，挥臂过肩将沙包投出。

1、开始部分：除常规教学外，安排了队列队形——队形变换（四列变二列、二列变四列、二列变四路）。

2、准备部分：安排了八节沙袋操（8拍x2），学生在教师的带领下听口令完成动作。随后安排了两个辅助练习，一是抛接沙包，二是投沙包游戏。通过练习，进一步使学生做好充分的准备活动，同时调动学生参与活动的积极性和兴趣，让学生在体育课上体验到成功的快乐。

3、主体部分：

(1)、利用语言、多媒体或图片导入本课主教材——学习原地侧向投掷沙包。a让学生通过想象去体验原地侧向投掷沙包动作，学生展示。b让学生观察教学挂图后再去体验原地侧向投掷沙包动作，学生展示。

(2)、教师讲解原地侧向投掷沙包的动作要领并示范，组织学生根据教师的讲解示范进行徒手分解练习。组织学生进行徒手完整动作练习。组织学生进行持包分解和完整动作学习。教师巡视给予指导纠正，找学生进行示范并点评。在掌握动作的基础上，为了提高学生的练习兴趣，进行投过标志线和投过一定高度的练习。

(3)、本课游戏——炸碉堡。利用垫子和沙包进行，各组在教师的提示下先进行障碍设置，设置完成后各组可以进行体验，并采取快速有效的方法完成炸碉堡的任务，最后各组进行集体比赛，教师担任组织者和裁判，根据时间游戏可做2－3次。

4、结束部分：安排放松活动――占领阵地。学生围成圆形将沙包放到圆上，所有学生围圆放松走，当听到哨声，立即双脚站到沙包上。没有抢占到的同学为失败一次，游戏继续进行，教师可随时变换方式进行。要求全员参与、反应灵活。

体验，是一种基于学生通过自身的活动经验，从中获得感性认识的过程，其主体在学生本人。体育教学是一门以身体锻炼为主要手段，以增进学生健康为主要目标的教学，教学的实效性在于学生是否自主、能动地参与学习过程，并从中获得充分的学习体验，以促进身心发展。无论体育课程管理的形式怎样变，体育的学科特性不会变；无论体育课程的目标方面怎样变，其教育的基本目标和理想不变；无论学段的划分怎样变，体育的对象是全体学生不会变；无论对体育教学内容的规定性怎样变，学的体育要有用、要有乐趣的原则不变。长期以来，体育教学主要关注增进学生体制健康、传授体育技术技能等领域目标的实现，这种关注有的甚至是片面的、表面的，缺乏对以实践为主要特征的体育教学其他功能的理论研究和实践探索。例如，一个完整的动作技能教学应当设计七个阶段目标，即知觉目标、心向目标、引导反映目标、机械反映目标、复杂反映目标、技能调试目标、创新表现目标。但是实践的体育教学往往停留在前四个阶段，事实上，第六、七阶段的动作技能的生活迁移和创新设计才是最重要的。基于上述分析，本人认为，为了实现新体育课程标准规定的“心理健康”、“社会适应”两个学习领域的目标，探讨体验式体育教学的特殊作用十分必要。本课就是以学生通过教师的语言、图片等教具，让学生去一步一步地自己根据想像、观察去体验动作，最后教师再进行讲解、示范，学生很容易就能掌握所学的动作。

投掷轻物教学反思

今天上课的内容是原地侧向投掷轻物。课的开始部分我用学生喜欢的游戏活动进行，学生学习的积极性调动起来了，为后面的教学工作打好了基础。课的基本部分我让学生自主的进行投掷轻物练习，学生的积极性高，在学生练习的.时候我就观察，发现已经学会或初步掌握原地侧向投掷轻物的同学，并请他们进行表演。接着带领学生进行徒手练习，让学生体会侧身转体、蹬地、挥臂动作。接下来进行投掷练习，我简直不敢相信自己的眼睛，学生刚才的动作到哪里去啦！于是到每个小组进行现场指导，告诉学生正确的动作方法。但是还是有部分学生的动作不规范，我也在想是什么原因造成的呢？为什么这些学生身体前倾这么厉害呢？我想是以下几个方面的原因：第一、上节课是投掷铅球。由于铅球太重，部分学生出手的动作就已经变形啦！第二、学生的上肢力量太差；第三、学生的身体协调能力不强，导致动作变形。所以，在以后的教学中要加强力量素质的训练，还有就是要把投掷轻物教学放在投掷铅球教学之前，这样更有利于学生掌握正确的动作方法，提高体育课教学质量。

《投掷轻物》教学反思

本课教学内容是原地侧向投掷轻物，是小学水平二（三年级）体育课学习的重要内容。本课的教学设计主要想体现“让学生在体育课中玩起来”的指导思想，让学生在玩中学，玩中创。下面就谈谈本人上完课后的反思：

玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。因此，我在课的一开始就设计了一个“剪刀石头布”和“炒蚕豆炒豌豆”的小游戏，使学生一下就进入了上课角色，玩得十分开心，而且在不知不觉中完成了上课的热身准备活动。在下面的教学中，我始终在贯彻执行这种教学思想，无论是学习投掷技能，还是知识延伸，或是放松身心，我都设计了各种各样的游戏，让学生始终在玩中开展技能的练习，获取更多的知识，进行创新实践，愉悦身心。从整节课的情况来看，学生还是十分喜欢这种练习方式，整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在活动中表现自我。一半学生都表现十分特出。

新课改的体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏。因此无论教师设计了怎样的课，其目的都是让学生能在玩中有所收获，即玩中学。

本课的教学重点和难点是让学生掌握原地侧向投掷的技术方法，即掌握投掷的出手角度和出手速度。为此我专门设计了小游戏：甩小球。通过组织让学生玩这个游戏，让学生在玩中明白了“投掷的角度是前上方，出手的速度要快”这两个重要技术的原理，并能在实践练习中运用，达到了较好的效果，许多平时体育不是太好的学生也轻意的学会了这个技术动作。这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好，而且在这种教学实践中，学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的体现了新课标的强调探究性学习的思想。我在课的结束部分设计了一个“合作创新，愉悦身心”的教学环节，组织学生在小队长的带领下练习搏击动作、小动物舞蹈等等五花八门。这些即兴表演都是学生通过合作完成的，真实的就是美好的。发挥孩子的创造力也是体育课中的一道美丽的风景。以上是这节体育课上完后的一个教学心得，当然还存在着许多不足之处，如课堂密度的掌控、学生掌握技术的反馈评价的及时性等方面还有待进一步完善。

投掷说课稿

本课以“健康第一”的指导思想，以《体育课程标准》为依据，按照水平二课程目标要求，贯彻快乐健身，主动发展的教学理念，增进学生的身心健康，激发学生的运动兴趣，提高学生的学习热情；以学生发展为中心，体现学生的主体地位，启发学生思维，提高自主学习能力，培养良好创新意识和合作精神，通过儿童喜闻乐见的形式，，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、玩中练”，在主动探究中了解投掷的要领，掌握投掷的正确动作，同时进一步激发他们对投掷活动的良好兴趣。

一、教材分析：

投掷项目是一项古老的、传统的体育项目，学生通过学习和练习投掷，可以发展力量和协调性等身体素质，促进上肢肌肉、关节、韧带的发展。投掷这一内容是小学课程标准的重要组成部分，是锻炼身体的重要项目之一，原地投掷动作，从小学低年级就开始安排课程，从投掷纸飞机、投掷沙包、到投掷垒球，抛实心球。教材编写过程是由浅入深，由简单到复杂，逐步提高的纵向编排方式。投掷项目适合任何年龄段的人，即使学生走向社会参加工作后，仍可利用投掷项目锻炼自己的身体，培养自信心与良好的合作意识，又能从中培养兴趣与创造性，陶冶情操。

二、教学目标：

根据教材的特点和体育《新课程标准》，结合四年级学生的实际情况本课目标如下：

（1）认知目标：学生能领会并说出原地侧向投掷垒球的动作要领。

（2）技能目标：学生们能自己主动体验投掷技术动作的学习过程,在练习中巩固并提高正确的原地侧向投掷方法,做到动作流畅,出手高度适当。

（3）情感目标：在体验体育运动乐趣的过程中，形成团结合作、共同参与的良好团体。

（4）、教学重点:侧向投掷的出手动作.

（5）教学难点:掌握适当的投掷高度.

三、学情分析：

由于小学生个性好动，求知欲和模仿性都很强，又有一定的动作基础。因此，本课所选内容接近学生的生活，给学生设定情境，让学生在玩中渗进教学，这样学生的学习积极性和主动性就易实现。

四、教学方法与组织。

本课设计始终围绕学习目标，以小组学习的方式来组织教学。整节课都围绕投掷这一个学习中心，教学方法前后呼应。本课主要采用体验发现法、讲解示范法、合作探究法，游戏教学法、评价激励法等，营造和谐、生动、活泼的教学氛围，让学生学得活、练得活，能对本课的教学产生新鲜感，使学生在欢乐互助的氛围下掌握技术动作，达到“玩中学，学中乐”的有效学习效果。

五、教学过程：

根据人体机能活动能力的变化规律和注重发挥学生主体作用的因素，再结合课的任务和学生心理需求，把本课要学习的内容贯穿在游戏活动中，以此提高学生的学习兴趣，达到良好的效果。本节课分为四个部分，即激情引趣活跃身心、合作探究掌握技能、激活思维能力拓展、身心恢复陶冶情操。

（一）：激情引趣活跃身心（8分钟）。

1、导入主题，激发兴趣。教师语言引导,导入主题,学生仔细听讲,对教学内容初步了解,并产生兴趣。

2、热身活动:投纸飞机.拿出折好的飞机，老师提出问题：怎样才能使飞机飞得高飞得远，学生带着问题至各自“空域”尝试“飞行”，教师分别参与各组活动，引导学生相互比较、相互观察，寻找合理的投掷方法。

在这一部分，我根据活动规律，充分营造良好的气氛，调动学生的学习兴趣，让学生实现从静态到动态的转变，在身体和心理两方面为学习做好准备，同时为探索技能也做好准备。

（二）、合作探究掌握技能：（20分钟）。

这一部分是课的主体部分，是解决“教”与“学”的重点，本部分分为以下几个层次进行教学。

1、学生探索投掷动作：用小黑板出示投掷垒球的动作要领，老师简要讲解并示范动作。动作要领我把它编成口诀,使学生易于接受：（:身体侧对投方向,重心右移成弓步,肩上屈肘如满月，蹬地转体要快速,甩臂掷球似挥鞭。）利用儿歌组织学生边说边徒手模仿。模仿采用分解到完整的方法。

通过这部分的学习目的是让学生明确原地投掷垒球的动作要领。并能正确徒手模仿。

3、在练习3次后,把学生分成四列横队，玩“飞越长城”的游戏。两端的投，中间两队迎面跳跃拦截，间距五米，练习2到3次后再交换位置。

在练习中一部分学生会出现投掷角度偏底的问题,所以安排”飞越长城”的游戏,来调整学生最佳的投掷高度.

形式新颖、贴近学生生活实际和认识能力的练习，学生往往会情绪激昂，乐此不疲。这样在不知不觉中，学生的投掷能力得到了锻炼和提高。

4、原地侧向投掷垒球闯关的游戏；（在投掷区画好远度距离线，按及格、良好、优秀的标准分为三关插上标志线，闯过第一关获得一苹果，第二关菠萝，第三关西瓜，比一比哪组闯关多。

根据学生的认识规律，通过实践——认知——再实践的学习过程对学生实施垒球投远教学，前面学生已用纸球进行了尝试练习，再用真正的垒球进行练习，增加学生的感性认识，此段教学通过尝试体验、直观演示、游戏比赛等教学方法解决教学重难点。

（三）、激活思维能力拓展、（大约10分钟）。

在投远活动过后，为了进一步锻炼提升学生的投掷能力，培养学生的竞争合作意识，我又设计了一个“神投手”的拓展游戏。具体操作如下：

刚才同学们的表现非常好，但是，我们能不能将远距离的目标击中呢？

（此时学生的学习兴趣达到了最高峰，意犹未尽，跃跃欲试，教师适时利用，将课堂教学推向最高峰：拓展练习。）。

“好！看大家这么有兴趣，下面我们再做一个游戏《小小神投手》。”要求学生选择一种适合自己的投准方法，提高投掷的准确性。

方法与规则要求：

在投掷线前方放置四个筐，分成四小组，每人投一次，投进一球既得一分，以得分多少分胜负。在练习投远的基础上，加大难度，开始练习既远又准，目的是使学生控制投的力量和出手角度，从而提高投掷的准确性。

采用竞赛方式来组织课堂教学，更能激发学生练习兴趣，提高练习效果，以小组活动为基本形式，以团队成绩为评价标准的游戏，让学生体会到与他人一起完成体育活动任务的快乐，让每一个个体发挥出最大潜能。

四、身心恢复陶冶情操。

在音乐伴奏下师生一起跳兔子舞，从而达到恢复学生生理和心理状态的目的，

同时渗透美育，陶冶情操。

《投掷》说课稿

新课标体育教学的基本理念是以“健康第一”为指导思想，采用灵活多样，合理有效的教学方法，激发学生运动兴趣。以学生为主体，使学生带着愉悦的心情和深厚的兴趣，积极主动地完成学习目标。培养学生敢于动脑，大胆实践的能力和创新精神。

《沙包掷远》这个运动项目它符合水平三学生的认知特点，通过学习可以发展学生的上肢力量、爆发力。提高学生上下肢协调配合能力。培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进学生身心和谐发展。

1、有利因素：小学五年级的学生正处于身体生长发育的关键期，天性活波好动，且兴趣广泛，模仿能力及对新鲜事物的好奇心、求知欲极强，学习积极性高，勇与竞争，表现欲望极强等心理特点。

2、不利因素：由于小学生的身心发展的顺序性和不均衡性，以至于自控能力差，集体意识淡薄，身体素质差异大。另外因为小学生的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，以至于注意力集中的时间短，易受到外界的影响。

美国教育家布吕姆说“科学的确实学习目标是教学的首要环节”强调“有效的教学始于知道希望达到什么目的”根据教材内容和学情我制定了以下教学目标：

运动参与目标：使学生积极参与到学习中，大胆展示自己的动作。相信我能行，告别我不行。

运动技能目标：使学生掌握沙包掷远的动作要领。

身心健康目标：通过沙包掷远发展学生的身体素质，增强体能，体验到成功的喜悦。

社会适应目标：培养团结协作精神，提高适应外界环境的能力和自我保护能。

1、教学重点：肩上挥臂，鞭打出手，及出手角度。

2、教学难点：上下肢的协调配合。

3、教学重难点的突破方法：

示范，由分解动作到完整动作。

练习，由易到难、由简到繁遵循循序渐进的练习方法来突破教学重难点的。

教学有法，教无定法，贵在得法，重在创法，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以下教学方法：

1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。

2、模仿练习法：学生自主模范，掌握动作要领。

3、讲解示范法：教师言简意赅、示范优美，让学生直观感受沙包掷远的动作要领。

4、表扬、鼓励法：教师给力、学生自信。

5、游戏比赛法：学生在玩中学、学中玩，体现了体育教学形散而神不散的教学特点。

本节课学生主要采用观察法、模仿练习法、自主学练法、小组互助法、游戏比赛法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。

本节课的教学过程分为三部分内容。

（一）准备部分。

1、课堂常规整队报数、师生问好、安排见习生、宣布教学内容及要求。

2、慢跑热身“跟我做”目的：充分活动身体各关节，防止学生意外受伤。

3、热身游戏“飞纸飞机”首先教师置疑，你们会飞纸飞机吗？然后和同学们一起制做自忆的纸飞机。最后尝试谁的飞机飞的最远。目的：让同学们在玩的过程中提高运动兴趣，在自觉与不自觉中学会了让纸飞机飞的更远的动作方法——那就是：超越器械、鞭打出手。

（二）基本部分。

这一部分是本课教学的重要组成部分，为较好完成本课运动技能目标，我依据循序渐进的教学原则将本阶段分为三个环节。

第一环节：自主尝试。

教师引导：“刚才我看到有位同学的飞机飞的很远，在空中飞行的时间也很长，你们知道是什么原因吗？”同学们的回答可能五花入门和抒己见。好！下面我们再把纸飞机揉成一个纸团，来看看谁能把纸团扔的更远，并思考你是怎么扔远的？于是同学们开始自主尝试练习扔纸球，每人5次通过这种自主尝试练习来进一步激发学生的学习欲望，培养了学生自主学习的能力。

第二环节：学练动作。

第三环节：巩固提高。

在这个环节我为了使学生掌握动作要领，使他们动作定型，并形成自动化。我设计了游戏“穿越雷区炸碉堡”首先把同学们分成人数、势力均等的6个小组每组的第一名同学听到信号后向前跑5米，跳过壕沟钻过铁丝网向25米远处的敌人的碉堡投掷手榴弹然后快速返回把接力棒交给第二名同学自己排到队尾。这样依次进行。最先完成的小组命名为；英雄连队此时的背景音乐为（枪声、炮声、爆炸声）同学们就在这样的课堂氛围中提高了运动技能。

三、结束部分。

1、欢庆胜利：敌人的碉堡被我们英勇的小战士炸毁了，为了欢庆胜利同学们载歌载舞，并跟随老师在《幸福你就拍拍手》的音乐下做放松活动这样设计的目的：让学生的心肺功能逐步恢复到常态也使同学们树立了爱国主义观念，使学生明白，中国的领土神圣不可侵犯。

2、小结本课优缺点，再次总结回顾沙包掷远的动作要领。

3、收拾器材。

4、宣布下课。

1、本节课所用的器材：沙包每人一个，a4白纸每人一张，小垫子6块，障碍圈6个，接力棒6个。

2、本节课学生的生理负荷指标：心率：90－－130次/分钟。

3、本节课学生的练习密度为40%－－60%。

4、运动生理负荷曲线图为“高山型”

投掷说课稿

根据体育健康标准的要求，本课在教学中坚持“健康第一”的体育教育思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性并关注学生的个体差异；体育教学本身就是让学生在活动中去实践、去尝试、去体验的过程，因此在体育教学过程中——特别对低年级来讲，教师应创设专门的情境来引导学生进入特定的教学活动，学生通过观察、参与、探究、感悟，教育学生形成良好的观念、情感、态度和行为方式。培养学生的小组合作和竞争意识、自主探究和学习能力、创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。

原地侧向投掷轻物是继一年级学习投掷轻物之后的提高性学习内容，它在正向投掷轻物的基础上增加了物体的质量，以此正式开始学习投掷的基本功动作，这个阶段主要的教学目标是让学生体会蹬地转体、肩上屈肘、背后过肩的侧向投掷方法及用力顺序等，以此发展学生上下肢、肩带和腰腹等大肌肉群力量，提高他们的判断能力和动作的协调性，也为其三年级进一步学习投掷垒球打下一定的基础。

二年级学生在一年级和已经基本学习了原地正面投掷轻物动作技术，对投掷有了一定的动作表象，但身体素质方面还相对薄弱，对技术的理解能力还不强，因此，本节课将借助学生已有的投掷技术，采用了动作分解练习与完整动作教学相结合的办法进行。

认知目标：

1.认识肘关节，知道“肩上屈肘”和“背后过肩”的意思。

2.弄清侧向投掷沙包的重难点以及远度的计算方法。

技能目标：

1.初步学会正确的站立和侧对投掷方向肩上屈肘向前挥臂的投掷方法。

2.能比较协调的完成侧向投掷沙包的动作；发展力量、灵敏素质，提高身体的协调性。

情感目标：

培养学生组织纪律性、克服困难的精神和重视安全的练习意识和习惯。体会投掷活动的乐趣，在活动中加强交往和合作，建立良好和谐人际关系。

重点：站位正确，投掷臂后伸，右腿微曲。

难点：蹬地转体，挥臂过肩将沙包投出。

循序渐进的原则。

本次课主要分为四个部分进行教数学。

（一）情景导入。

1、宣布课堂常规、本次课的学习内容。

2、组织热身活动。

（二）激情展示自我。

1、提示练习方法要求。

2、教师喊口令并组织练习。

3、随时巡视指导纠正。

4、讲解辅助练习动作及方法，

5、组织练习指导。

6、小结练习情况。

（三）愉悦身心。

利用沙包进行游戏。

（四）身心放松。

1、游戏：抢占阵地。

2、小结。

3、布置作业。

4、回收器材。