远离烟酒演讲稿（专业17篇）

演讲稿需要充分了解听众的背景和兴趣，以便更好地吸引他们的注意力并与他们产生共鸣。小编整理了一些经典的演讲稿范文，希望能给大家提供一些灵感和启示。

远离手机演讲稿

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

从前有个有趣的假设：倘若朱自清生活在21世纪，用手机拍照记录下了荷塘月色，将会变得怎么样?《荷塘月色》里优美、细腻传神的语言是大家有目共睹的。我最喜欢这样一句：“薄薄的轻雾浮起在荷塘里。叶子和花仿佛在牛乳里洗过一样;又像笼着轻纱的梦。”这样的语言似乎有一种魔力，那由内而外的感动，只有慢慢地朗读，潜心地感受才能被挖掘。若是以现在人的阅读方式，这潜藏在美妙文字中意味深长的意境，怕是要被切割得支离破碎，荡然无存了。若朱自清生活在现代，当时这样感动全中国的散文便可能转变成现代人匆忙、庸俗又琐碎的产物：或是无味的心灵鸡汤、浅陋无趣的网络小说，或是朋友圈上的一张照片附上一句：“今夜的荷塘很美。”便简而了之。相信拥有良知的人一定能体会其中的差距，这便是碎片化带来的。

据统计，现在人平均每周都有数十万字的阅读量，而中国人年均读书只有0、7本。碎片化的生活致使我们没有完整的时间，即使有，也因自己习惯的怠惰和不安分，变得零零散散，连一本书也无法完整地读完。扪心自问一下，那些利用碎片时间汲取的信息又有多少遗留在脑海里了呢?由于碎片化，我们成为了生活的匆匆过客，得过且过，不能沉下心思索和感受，也没能做好任何一件事，逐渐变得愚笨、无情、一事无成。

远离香烟演讲稿

各位老师，各位同学：

我今天所讲的主题是：吸烟有害健康！

烟碱（nicotine）是烟草中的主要成分之一，具有很强的毒性。据报道，一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁能毒死一头牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。尼古丁损害脑细胞，使吸烟者出现中枢神经系统症状；引起血压升高、心跳加快，甚至造成心律不齐、诱发心脏病；引起胃痛及其它胃病；损害支气管粘膜，引发慢性支气管炎；还有致癌作用等。据英国皇家癌症研究基金会对34400名英国男性吸烟者追踪40年的资料分析，吸烟造成的致命性疾病约有40多种，其中仅癌症一类疾病就有多种，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌和子宫内膜癌等等。许多吸烟者辩解说抽烟也有好处，但专家认为，好处只有1％，而死亡的可能性却增加了100倍。比如吸烟20年的人得肺癌死亡的危险性比不吸烟者增加了20倍，吸烟者中年死亡的可能性是不吸烟者的3倍。

既然烟草有如此可怕的危害，为什么有众多的人吸烟呢？分析其原因主要有两个：一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉；另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的，既害人又害己的恶习。相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它的依赖也越来越强。

同学们，我们在校就要像一个学生，懂礼貌、守纪律、遵守中学生守则，中学生日常行为规范，做一个不吸烟、不喝酒、不的好学生，这样父母会放心，师长也会赞许的。为了我们的环境，为了我们的身体，为了我们的青春请大家远离香烟，珍爱生命，让世界天天都是无烟日。

远离危险演讲稿

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好，今天我们国旗下的讲话的主题是“远离危险，珍惜生命”。

校园是求知的地方，学校是一方文明净土、一块文明的圣地、一个最安全的地方。

我们的老师不厌其烦地给我们讲那么多的安全道理，为了什么?目的只有一个，那就是想最大程度地保证我们同学的安全!

可是，让我们感到非常遗憾的是，有的同学把易燃物品带进学校;有的同学拿着刀子、直尺、笔尖挥来舞去开玩笑;有的同学三五成群地挤在阳台上或窗口处嬉闹;有的同学体育课不按照老师的要求操练等等，这些行为都会对我们同学造成伤害的，作为学生的我们都应该非常清楚，都应该知道怎样去做，就是远离这些危险！

同学们，生命其实是非常非常脆弱的。没有安全就没有一切，安全责任重于泰山。远离危险，我们就能四肢健全;远离危险，我们就会继续活着!

我们的讲话完毕，谢谢大家！

远离香烟演讲稿

香烟是对人体最有危害的一种东西，可是近些年越来越多的男男女女都在抽烟。大街上、公交车上、商场、广场，等等公共场合，都充满了烟草燃烧的味道，这个味道对人体有危害，所以尽可能不要吸烟。

吸烟有害健康这是很多人都知道的道理，不仅对自身有危害，而且会影响到别人。并且近年来就是因为烟草的燃烧，导致了空气的污染。所以烟草的危害我们不是不知道。在这样岌岌可危的时代里，我们要尽可能的远离烟草导致的一系列恶性循环，我们要健康的自己，我们要拒绝烟草给我们身体带来的危害。每年因为抽烟得肺癌的人非常之多，可是还是有人在不停的抽烟，为了自己为了家人，也为了我们生活的环境，我们远离烟草。我们要树立健康积极的人生观，我们要好好保护自己的身体。不要再让烟草夺取我们健康的身体，不要再让烟草危害我们赖以生存的家园。我们每个人尽一份力，少一个人抽烟就能还家园一份健康。

老师从小教育我们，不要吸烟；父母也是从小教育我们，不要吸烟。烟草对我们身体的危害非常的大，所以我们为了自身的健康，一起远离烟草吧！珍惜生命的每一分每一秒。

远离危险演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我发言的题目是：珍爱生命，远离危险，学会自护。

生命很顽强，有时候也很脆弱。

你是否有过这样的经历？一天，我和爸爸去街对面的杂货店买零食。刚出门时，我们有说有笑的，但刚走到街口，便听到刺耳的急刹车，紧接着，有时雷鸣般的碰撞。我们惊呆了，抬头一看，原来是一辆蓝黑色的汽车与一辆深红的电动车相撞。电动车主人满身是血躺在地上。

你是否听过这样一个故事？13岁的赵雯，因为听信了一位中年妇女的话，“我们西藏可好玩了，我带你去玩吧。”这“一玩”就是5年，原来是被人拐卖了5年。

据统计，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天有40多个，也就是说平均每天有一个班的学生在消失。珍爱生命，远离危险，学会自护，我们才能筑牢安全屏障，确保我们的生命安全。为此，我代表第二实验小学四年级九班全体同学，向全校同学发出如下倡议：

1、严格遵守交通规则，不乱穿马路，过马路要走人行横道，不闯红灯，过马路做到“一停、二看、三通过”。

2、课间文明休息，不打闹，不追逐奔跑。

3、上下楼梯轻声慢步靠右走，不跳跃，不互相推挤，不从栏杆上下滑及做其他危险的动作。

4、参加强度较大的体育活动、劳动，遇身体不适或有先天性疾病的同学应及时向老师汇报。

5、在平日活动过程中要自觉注意人身安全，学会自我防护。

6、放学后及时回家，不在公共场所逗留玩耍。

7、不吃流动摊点上的不洁食品，防止病从口入。

同学们，让我们珍爱生命，远离危险，学会自护，把平安的种子播撒向大地，等到它发芽生长、开花结果之时，我们收获的必将是更多的幸福与安宁！

最后，祝同学们学业进步，身心健康，幸福快乐！

我的演讲结束，谢谢大家！

远离危险演讲稿

生命是那么伟大啊！世界上，无论何处都存在生命，比如说人、大地上奔跑的野兽、空中飞翔的小鸟、水里欢游的小鱼，哪怕是空气中的细菌！

我曾在课本上学过杏林子写的《生命生命》，作者在感受生命时举了三个例子：小飞蛾在险境中挣扎，香瓜子在砖缝中发芽和作者静听心跳感受生命。真的，文章中的生命让我震撼，无论多么小的生物，它的生命都是那样让人肃然起敬。

马路两旁的树，拥有着多么伟大的生命力啊！它努力吸收土壤中的养分，发芽成长，还时常要与风雨作战，但它不放弃，努力向上生长。它的根不断地在土壤中“开发”，但是，有限的土壤并不能满足它的需求，于是，它的根穿破水泥和砖块，在大地上寻找着。是什么力量，使这棵树能够穿破水泥和砖块？是生命，是生命的伟大力量，给予了树的顽强。

有人说：“冥冥中自有主宰。”要我说，那个主宰不就是自己吗？自己的人生之路是自己开拓的，命运掌握在自己的手中。

一个人的生命是有限的，但是一个人活着，你的生命就不再是你一个人的所有，我们的生命是父母给予的，保护好自己的生命，以便让其他生命更好的活着。可是为什么又有很多人不珍爱生命？是因为生活中的挫折和痛苦吗？在我们的成长的道路上，不可能是一帆风顺的，也可能是充满坎坷的。生命和生活是紧密相关的，没有生命就没有生活，没有生命就没有快乐，想要成功就必须珍爱生命。生命可以给人很多东西，生活中的挫折和痛苦不能消灭我们对生命的意识与态度。失败了我们从头再来，成功了也无须骄傲。索尔仁尼琴曾经说过：“生命最长久的并不是活得时间最多的人。”只要我们好好把握时间，让生活过得有意义、有价值，我们的生命就会长久。因此，我们不要轻易地放弃生命。

过去不可改变，未来却掌握在我们的手中。就像杏林子说的那样：“我可以好好使用它……也可以任它荒废，庸碌一生。一切全在我的一念之间，我必须对自己负责。”我们必须勇敢面对未来，而不是庸碌一生；我们必须对自己负责，用双手创造、改变自己的命运，让自己的前途变得光明无限。

法国诗人吕凯特曾经说过：“生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。”是的，这世界将生命赐予了我们，我们就应当珍惜这宝贵的生命，不让它白白流失。远离那些危险之处，就是保护生命最重要的。

亲爱的朋友们，生命如此珍贵，请珍惜生命、远离危险吧！

远离香烟演讲稿

尊敬的各位领导，同事们：

大家好!

国家卫生部特令做出：全国卫生系统全面禁烟的决定。山西省十大医院联名向全省卫生系统发出创建无烟医院的倡议。万荣县卫生局决定提前一年实现无烟卫生系统。贾晋伟局长率先带头戒烟，给我们作出了控烟表率。我今天演讲的题目是“卫生工作者要做控烟的表率”。

卫生工作者要做控烟的表率，首先就是要认识到烟草对社会的危害。20全国吸烟量达到了两万两千九百零八点亿零八点亿支.占全球香烟总量的1/3，成为不光彩的世界第一。目前，全国吸烟人数超过3.5个亿，还有5.4亿人受到二手烟的危害。

年世界经济论坛《全球风险评估报告》指出：在各种期风险中，慢性疾病在未来中导致经经济损失的严重性和生的可能性均高于金融危机。由于吸烟在慢性病发生中起着主导作用，如不加以快速遏制，吸烟导致慢性疾病发生与死亡将会失去控制，社会经济发展将会受到不可估量的影响。

“烟草危害，已经成为当今世界上最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临最大的但又可以预防的危险因素。中国每年有ioo万人死于烟草相关疾病，占全部死因的12%。更令人担忧的是烟草对青少年的毒害。中国现有20岁以下人口是5个亿，按现在吸烟率，将有2亿人成为烟民。其中5000万现在的儿童，将最终提前死于吸烟导致的相关疾病。

同志们，5000万人早病早死，是多么可怕，又是多么的触目惊心!

卫生工作者要做控烟的表率，还必须从科学的角度了解烟草对健康的危害，大量科研结果证明，烟草中危害最大的有毒物质就是尼古丁、一氧化碳和烟焦油这三类。一支香烟燃烧滤出的尼古丁即可毒死一只小白鼠，40支香烟的过滤烟碱就可以成为一个中等体重成年人的致死量。科研结果还证明：这三类有害物质能引起五大方面的健康问题：

第一大方面是肺癌和呼吸系统疾病及多种恶性肿瘤;第二方面是心血管及肝脏病;第三大方面是脑血管疾病;第四大方面是二手烟对妇女儿童的危害;第五大方面：在这里我要特别提醒各位吸烟的男子汉注意的是：吸烟可严重危害男性的性功能，降低性激素的分泌，损害血液循环，引起男性阳痿。

卫生工作者必须做控烟的表率，因为我们选择了医学事业，承载着一个民族，拒绝烟草，珍爱生命，振兴中华的使命烟草的危害，每一名医务工作者都应积极参于控烟工作。首先，到自己不吸烟，做不吸烟的表率，同时还要努力宣传、劝导、帮助吸烟者戒烟。

卫生工作者要做控烟的表率，就应该率先成为主动戒烟、成功戒烟的楷模。

美国政府在国内号召百姓为了健康不吸烟，使人群吸烟率连年下降，但却向烟草公司大量补贴，鼓励其向穷国出口香烟，这样使穷国更穷，穷人死的更早，结果使富国赚回了金钱，向穷国出口了死亡。

一位跨国烟草公司总裁说的很坦率，他说：“我们生产香烟，不吸烟，因为香烟是为穷人，愚昧的人，无知的人，愚蠢的人而生产的。

一位为烟草公司做了多年巨型广告的人，51岁时死于肺癌，临死前良心发现，声泪俱下，向人痛彻仟悔说：“我为烟草公做了一辈子广告，我害了自己，也害了大家，我后悔，我劝你们为香烟花钱不值得，为香烟去死更不值得，我劝你们千万不要再吸烟，抽烟是慢性自杀。

又一位干部50多岁，24岁开始吸，越吸吸越多，一天两包，你说吸烟害人害己，他说吸烟利国利民，你说吸烟导致癌症，他说烟健脑安身，有利于人际交往。爱人与他讲道理，劝说、吵架、打架都一概无效，他最后说：香烟就是我的命，我宁可戒饭，也决不戒烟”。看来真是没有办法了。但奇迹终于出现了，突然间他一分钟之内就把30年的烟瘾给戒了，什么原因呢?原采一张ct片子上显示他已经是晚期肺转移了，眼前多么美好的世界，但流水落花春去也，在以后3个月的日子里，他惋惜、后悔、痛苦、自责、恐惧，一切都无用了，死神一天天走近，噩梦一天天增多。

今天在这里，我再次告诫在座的各位亲爱的吸烟的朋友们，“吸烟的害处已举世公认，我再次真诚奉劝你们下决心把烟戒掉!越早越好，如果实在一时戒不掉(戒烟没有如果，只有肯定)，但千万不要在医疗机构内吸烟，千万不要当着病人的面吸烟，千万不要在公共场所室内吸，千万千万不要，千千万万不要在家里当着妻子孩子的面吸烟(害别人说什么也不能害自己家人啊)。最后，衷心希望医疗工作者一定要做控烟的表率，衷心祝愿在座的各位吸烟者戒烟成功。请珍惜生命，远离烟草，拒绝疾病。

谢谢大家!

远离抱怨演讲稿

同学们，老师们：

大家好!

我今天演讲的题目是“我不抱怨”。

如果汇流入海的淙淙溪流抱怨山路的崎岖，那么就没有大海的壮阔;。

如果嗷嗷待哺于巢中的雏鹰抱怨生存的残酷，那么就没有鹰族的骄傲;。

如果岩缝间的小草抱怨环境的不公，那么就没有勃勃生机的盎然春色。

亦欲以究天人之际，通古今之变，成一家之言。

是上天不公，还是命途多舛，让他失去了一个男人的伟岸，只因朝堂上那坚定的一步，他被处以残酷的宫刑，他也从失落过，但他并没有抱怨过，而是把那份失落化为忍辱着《史记》的动力。他奋笔疾书，书写三闾大夫行吟江畔的无奈，书写荆轲那把寒光闪闪的匕首，书写西楚霸王自刎的悲壮因为不抱怨，让历史记住了一个坚韧的名字---太史令司马迁。

一蓑烟雨任平生，踏雪飞鸿。

苏轼一生坎坷，家庭变故，官场失意，他被一贬再贬，但他没有因此意志消沉，没有抱怨环境不公，而是以潇洒乐观的态度游玩于山水之间，投身于文学创作。“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥”他不争“蝇头小利”，只愿“沧海寄余生”。从此，官场上少了一位失意的官员，文坛上却多了一位诗人。

烛照深山，在最寂寞的悬崖边拉起孩子求学的小手。

从汉族地区来的李桂林、陆建芬夫妇，扎根在彝寨20xx年，共培养了6届共146名学生，他们到现在都是代课老师，每月工资不足300元，但他们从没有抱怨过，而是兢兢业业，无怨无悔的为山区的孩子奉献着自己的青春，播洒着自己的爱心，是他们为边远山区的教育事业撑起了一片蓝天。

因为不抱怨，一部《史记》横空出世，万古流芳;因为不抱怨，华丽的诗章流传于世;因为不抱怨，山区的孩子看到了希望。作为中学生，我们更不应抱怨，而是应该以极大的热情适应环境，适者生存的规律尽管无情，但生命原本就是拼搏。

愿一切生命能像咖啡豆一样，在沸水中展现个性，清香的味道弥漫整个空间!

我的演讲结束了，谢谢大家!

远离游戏演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我们是高中生，是即将高考的高中生。我们现在的主要目的不应该是学习吗?我知道，平常的学习是很累，很辛苦，但我们学习不是为了其他人，而是在为了我们自己的未来而学习。我们大家都喜欢玩游戏，我也理解，我也明白。我也是和你们一样的高中生，平常放假的时候，我也喜欢在家玩游戏，但是玩游戏应该有度，不能因为玩游戏而不去学习。所谓玩物丧志，就是指的这样。也许你们会拿电子竞技来反驳我，但同学们，我们这不是电子竞技，就像打篮球不代表是能代表国家队。这些是需要实力的，我想请问一下，你的实力能够支持你去参加比赛吗?会有职业战队邀请你吗?这注定是一条坎坷的路，如果你真的有实力，也在为这个目标而努力，那么我觉得没有理由阻止你，但这绝不是其他做不到这样的学生，作为逃课的借口。

我们学校外面的网吧里，在放学之后总是能看到我们学校的学生，穿着校服在那上网，同学们，我们政教处的老师，去网吧里面抓我们学校逃课的学生也不是一次两次，但是屡抓屡犯，很多人被抓过一次，满口答应说不再去了，但转头放学又钻进了网吧，把刚刚还发过的誓，刚刚才写下的保证书忘的一干二净。

这样的行为真的让人非常的痛心，游戏是好玩，但是我们能够一辈子就这么靠玩游戏度过吗?很明显是做不到，我们总是要生活的，生活里的乐趣不只是游戏而已，节假日里多去外地走走，旅游观赏风景，和家人，和朋友们一起沟通交流不更好吗?同学们，你们想一想，自己为了打游戏错过了多少美好的风景，失去了多少和父母亲人交流的时间。我想有很多同学一回到家就把房门一关，戴上耳机就打起了游戏吧。

同学们，我们的父母辛苦工作是让我们来学校学习的，而不是让我们在网吧里面过日子，也不是让我们回家就打游戏的。作为学生应当努力学习，要在该学的时候学，该玩的时候玩，一定要明白什么时候该做什么事情。

谢谢大家!

远离网吧演讲稿

网吧环境混乱，作为一名学生我们不应该去网吧!同学们，让我们一起远离网吧吧!以下是远离网吧演讲稿，请阅读!

同学们，大家好!

今天能够站在这里向大家发言，首先应该感谢我的老师和家长，是他们及时的把我从虚幻的网络中拉了出来，让我能够继续幸福地和大家一块学习生活。

沉迷于网络的同学们，曾经我是你们中坚定的一员，只要一走进网吧，我就忘了一切，别说上课学习，就连吃饭睡觉也是能省就省，一天到晚迷迷糊糊，欲罢不能，可我换来的是什么呢?往事不堪回首，在此，我呼吁那些还迷恋于网络游戏，沉浸在虚幻甜蜜中的同学：当你的替身战意正酣的时候，你可曾想到焦急的父母正在等待你回家的消息?当你陶醉于刀光剑影的时候，你可曾想到辛勤的老师灯下备课的身影?当你与新识的网友高谈阔论的时候，你可曾想到同学间真挚的话语才是真正的友情?当你沉溺在那略带灰色的网络文学中的时候，你可曾想到现实世界正在渐渐离你远去?同学们，快从虚幻的世界中解脱出来吧，一样最宝贵的东西--时间，正从你点击鼠标、轻敲键盘的手指间悄悄溜走，无法挽回。

同学们，一个人的青春能有几年?莫待白了少年头，空悲切。

古往今来，哪位成功的伟人不是惜时如金?虽然对于有的人来说，时间是金钱，但对于学生，时间一秒就是一道题，一分就是一页书。

紧张的学习生活中仅有片刻的轻松，我们何不利用网络做些更有意义的事情：学习初级网络知识，查找书本外的课业资料，浏览经典的世界名著，搜索变幻的国际风云，既体验了站在科技浪尖的感觉，又开阔了视野，更重要的是高效率、高效益地利用了时间。

同学们，我们是祖国的未来，民族的希望，我们是社会主义现代化建设的接班人。

不但要有过硬的科学文化知识，更要有健康向上的`心理素质。

随着时代的发展，人类的进步，在现代科学技术、特别是信息技术发展的今天，我们少年儿童，应该努力学习，树立正确的世界观、人生观，抵制不良思想的侵袭，特别是不健康网络信息内容的侵袭。

为了拒绝网吧，好好学习，健康成长，我代表六·一班全体同学向全校同学保证努力做到以下几点：

一、 自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，积极倡导文明上网，无论在何时何地上网，都应上一些内容健康、积极向上的绿色网站。

二、 拒绝网吧，无论是在校学习期间，还是节假日，我们坚决与网吧告别。

坚决不在网吧门口逗留、观望。

三、积极宣传《互联网上网服务营业场所管理条理》，坚决配合文化、教育、公安等部门反对、揭发、打击不规范的营业性“网吧”。

四、 树立崇高的理想，增强学习的进取心，努力学习科学文化知识，提高我们辨别是非的能力。

五、我们的零用钱，不能用在进网吧，要用它买一些有益的书籍，从书中获取知识，陶冶情操。

六、努力学习，把有限的时间投入到获取无限知识中去，用《中学生守则》、《中学生行为规范》严格要求自己，听从老师、家长的教导，做一个文明、守纪、向上的好学生。

同学们，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了我们的明天和前程，让我们告别网吧，远离“网毒”，驱除“网魔”，回到可爱的校园，回到温馨的家里，把握眼前的一点一滴，同创一片明净的蓝天吧!

谢谢大家!

同学们，我们是祖国的未来，民族的希望，我们是社会主义现代化建设的接班人。

不但要有过硬的科学文化知识，更要有健康向上的心理素质。

随着时代的发展，人类的进步，在现代科学技术、特别是信息技术发展的今天，我们少年儿童，应该努力学习，树立正确的世界观、人生观，抵制不良思想的侵袭，特别是不健康网络信息内容的侵袭。

为了拒绝网吧，好好学习，健康成长，我代表六·一班全体同学向全校同学保证努力做到以下几点：

一、 自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，积极倡导文明上网，无论在何时何地上网，都应上一些内容健康、积极向上的绿色网站。

二、 拒绝网吧，无论是在校学习期间，还是节假日，我们坚决与网吧告别。

坚决不在网吧门口逗留、观望。

三、 积极宣传《互联网上网服务营业场所管理条理》，坚决配合文化、教育、公安等部门反对、揭发、打击不规范的营业性“网吧”。

四、 树立崇高的理想，增强学习的进取心，努力学习科学文化知识，提高我们辨别是非的能力。

五、我们的零用钱，不能用在进网吧，要用它买一些有益的书籍，从书中获取知识，陶冶情操。

六、努力学习，把有限的时间投入到获取无限知识中去，用《中学生守则》、《中学生行为规范》严格要求自己，听从老师、家长的教导，做一个文明、守纪、向上的好学生。

同学们，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了我们的明天和前程，让我们告别网吧，远离“网毒”，驱除“网魔”，回到可爱的校园，回到温馨的家里，把握眼前的一点一滴，同创一片明净的蓝天吧!

同学们，我们是祖国的未来，民族的希望，我们是社会主义现代化建设的接班人。

不但要有过硬的科学文化知识，更要有健康向上的心理素质。

随着时代的发展，人类的进步，在现代科学技术、特别是信息技术发展的今天，我们少年儿童，应该努力学习，树立正确的世界观、人生观，抵制不良思想的侵袭，特别是不健康网络信息内容的侵袭。

为了拒绝网吧，好好学习，健康成长，我代表六·一班全体同学向全校同学保证努力做到以下几点：

一、 自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，积极倡导文明上网，无论在何时何地上网，都应上一些内容健康、积极向上的绿色网站。

二、 拒绝网吧，无论是在校学习期间，还是节假日，我们坚决与网吧告别。

坚决不在网吧门口逗留、观望。

三、 积极宣传《互联网上网服务营业场所管理条理》，坚决配合文化、教育、公安等部门反对、揭发、打击不规范的营业性“网吧”。

四、 树立崇高的理想，增强学习的进取心，努力学习科学文化知识，提高我们辨别是非的能力。

五、我们的零用钱，不能用在进网吧，要用它买一些有益的书籍，从书中获取知识，陶冶情操。

六、努力学习，把有限的时间投入到获取无限知识中去，用《中学生守则》、《中学生行为规范》严格要求自己，听从老师、家长的教导，做一个文明、守纪、向上的好学生。

同学们，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了我们的明天和前程，让我们告别网吧，远离“网毒”，驱除“网魔”，回到可爱的校园，回到温馨的家里，把握眼前的一点一滴，同创一片明净的蓝天吧!

今天我国旗下讲话的题目是：珍爱生命 远离网

互联网的诞生离我们并不遥远，网络已不知不觉地进入了我们的生活。

网吧也和互联网一起，如雨后春笋般扎根在城市和乡村的各个角落。

崭新的机器、快捷的网速、丰富的信息、虚拟的世界，无不吸引着一颗颗年轻的心。

网络是一把双刃剑，一边是浩如烟海的知识，一边是危及青少年健康成长的不良信息;一边是父母和老师的殷切期盼，一边又是网络游戏的诱惑。

因为不能正确地使用网络，多少人的前程甚至是生命都葬送在网络中。

一个大学生，在学校准备送他读研之际，迷恋上了上网，学习成绩一落千丈，为了摆脱父母的监视，一次在与母亲纠缠中，他失手将母亲推倒。

当他看到母亲脑后流出的鲜血时，才清醒过来，虽然他一遍遍地喊着“妈妈……”，可他看到的却只有母亲紧闭的双眼和渐渐流满他双手的鲜血。

是什么让他在不经意间失去了至亲至爱的人呢?又是什么，让他从一个众人羡慕的大学生变成一个杀人凶手?归根结底，都是网络的危害!

一颗颗纯洁的心灵被吞噬，一个个年轻的生命被扼杀。

亲爱的同学们，让我们从网络的虚拟世界中解脱出来吧，最宝贵的时间正从你点击鼠标、轻敲键盘的手指间悄悄溜走，无法挽回。

面对着一个个真实而又悲惨的故事，面对着一句句令人心痛的呼唤，亲爱的朋友们，让我们加强自控能力，抵制不良诱惑，远离网瘾。

让我们庄严承诺：

1、拒绝网吧。

严格遵守《中学生日常行为规范》的有关规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，不进入营业性网吧。

2、积极利用好校园网络或家庭网络，文明上网。

3、自我约束，互相监督，帮助和劝说同学远离网吧。

4、树立崇高理想，增强学习进取心，积极参加健康有益的文化体育活动，努力学习科学文化知识，增强抵制网吧诱惑的毅力。

亲爱的同学们，我们年少，有理想、有抱负;我们胸怀大志，有热情，有勇气。

让我们携起手来，从我做起，从现在做起，远离网吧，远离网害，热爱生活，珍爱幸福，拥抱未来，共创一片净土蓝天!

远离游戏演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

如今是信息社会、

网

络时代。丰富、多样、快捷、共享等都是。

网

络的特点，对于我们来言，最有吸引力的莫过于。

网

络游戏，当然，其中有利也有弊。在。

网

络游戏的虚拟世界中，大多数人都会暂时忘却了现实中的“角色规则”，总想着自己不需要面对现实中的挫折，不需要接受社会规范和他人的督促，可以随心所欲地宣泄情感。这样天长日久后，就会淡忘现实生活规范的要求，对以后发展的路途中，埋下了隐患。

玩

网

络游戏对我们也有利。玩。

网

络游戏可以锻炼和提高我们的反应能力和是手脑的快速配合能力，可以帮助我们了解电脑、认识电脑、学习电脑，可以令我们得到学习压力的释放和心灵上的放松，可以让我们活得快乐、荣誉和成就感。

络游戏的坏处也是众所周知的一大危害。首先是。

网网。

络游戏的所需时间，有很多人都因为。

网

络游戏造成的视觉疲劳，让自己患上了近视，给自己的眼镜找到了“朋友”——眼镜。我们玩的时间久了，学习的时间自然也变短、变少了，成绩也因此一落千丈。。

其次，玩不良的。

网

网

络游戏的害处数不胜数，一些不讲康的。

网

络游戏可能就是让人走向无底洞的“指使者“，身为栋梁的我们，一定要控制和注意。来吧，同学们！为了美好的未来，让自己的人生走得更精彩，一起手拉手，心连心，共同携手当”公益天使“，建新。

网

络游戏终究弊大于利，控制自己，远离。

网

络游戏，就是为自己的未来人生而活。谢谢大家！

远离网络演讲稿

敬爱的老师，亲爱的同学们：

早上好，我是七（2）班的同学。

今天我国旗下讲话的题目是：珍爱生命，远离网吧。

互联网的诞生离我们并不遥远，网络已不知不觉地进入了我们的生活。网吧也和互联网一起，如雨后春笋般扎根在城市和乡村的各个角落。崭新的机器、快捷的网速、丰富的信息、虚拟的世界，无不吸引着一颗颗年轻的心。

网络是一把双刃剑，一边是浩如烟海的知识，一边是危及青少年健康成长的不良信息；一边是父母和老师的殷切期盼，一边又是网络游戏的诱惑。因为不能正确地使用网络，多少人的前程甚至是生命都葬送在网络中。

一个大学生，在学校准备送他读研之际，迷恋上了上网，学习成绩一落千丈，为了摆脱父母的监视，一次在与母亲纠缠中，他失手将母亲推倒。当他看到母亲脑后流出的鲜血时，才清醒过来，虽然他一遍遍地喊着“妈妈……”，可他看到的却只有母亲紧闭的双眼和渐渐流满他双手的.鲜血。是什么让他在不经意间失去了至亲至爱的人呢？又是什么，让他从一个众人羡慕的大学生变成一个杀人凶手？归根结底，都是网络的危害！

一颗颗纯洁的心灵被吞噬，一个个年轻的生命被扼杀。亲爱的同学们，让我们从网络的虚拟世界中解脱出来吧，最宝贵的时间正从你点击鼠标、轻敲键盘的手指间悄悄溜走，无法挽回。面对着一个个真实而又悲惨的故事，面对着一句句令人心痛的呼唤，亲爱的朋友们，让我们加强自控能力，抵制不良诱惑，远离网瘾。

让我们庄严承诺：

1、拒绝网吧。严格遵守《中学生日常行为规范》的有关规定，不浏览、不制作、不传播不良信息，不进入营业性网吧。

2、积极利用好校园网络或家庭网络，文明上网。

3、自我约束，互相监督，帮助和劝说同学远离网吧。

4、树立崇高理想，增强学习进取心，积极参加健康有益的文化体育活动，努力学习科学文化知识，增强抵制网吧诱惑的毅力。

亲爱的同学们，我们年少，有理想、有抱负；我们胸怀大志，有热情，有勇气。让我们携起手来，从我做起，从现在做起，远离网吧，远离网害，热爱生活，珍爱幸福，拥抱未来，共创一片净土蓝天！

远离网吧演讲稿

亲爱的同学们：

大家好！在我演讲之前，我真诚地向在座的同学们道一个歉，因为工作的繁忙、疏忽，对个别同学关心不够。现在，我想就上网问题和大家交流交流。随着互联网越来越普及，当今社会已进入以互联网为标志的信息时代。网络给我们带来许多方便。我们可以在网上查阅资料、看最新的消息；可以开阔我们的视野，促进我们的学业。

但网络也是一把双刃剑。有的同学过度依赖电脑，整天沉迷于网络游戏之中，课也没精神上，学习成绩直线下降；有的同学做了网络的俘虏，成了“小网虫”；还有的同学因整天看着电脑，眼睛受到严重损坏，成了近视；甚至有的同学上网的目的只是打游戏或者聊天，一刻也不停歇，对上网上瘾，甚至酿成了惨剧。

17岁的少年吴治，2xx年第一次在网吧接触了电脑游戏后就不可收拾，从自己省钱发展到主动要钱，最后就是偷钱，20xx年6月15日，吴治想打游戏，向奶奶要钱，奶奶没有答应，他就残忍地将自己奶奶杀害。

一名重点中学的学生从小就怀着雄心壮志，下定决心要考上“北京大学”。父母老师也是寄予厚望，他也不负所望，每次考试都是班上的第一名，老师同学们都说他是清华北大的料。可是天有不测风云，有一次，他没考到第一名。十分失落，他的朋友就安慰他：“别伤心，我一向都这么笨，不如我们去玩一下电脑吧！”于是，他们就到了网吧，玩起了电脑，一玩就上瘾了，他从此就消沉了，不求上进。最终，不能自拔，跳楼身亡。

当前，青少年上网人数较多，在我国2650万上网者中，25岁以下的青少年占了百分之八十五以上，并且正在以每年翻一番的惊人速度增长。这当中约2/3的人在网吧上网，在网吧上网的人中，99%以上的都是沉迷于网络游戏之中，从而导致学业荒废，毁掉了自己美好的前程。

学生就是以学习为主要生活，应当上好现代信息技术课，掌握基本的电脑技能。条件允许的话，在家长的监督和指导下，可适度适量的上网：

1、学生自控力差，上网时间应有限制。周末上网，时间不超过30分钟。

2、学生应增强电脑素养。即从电脑中获益的能力。要有自我防范意识，克制自己不看一些对身心健康无意的内容。

3、在网上交谈或者写邮件时应该保持礼貌与文明的态度。

4、不要把自己和家人的相片、地址、电话号码和学校等情况告诉网友。

5、千万不要与从未见过面的网友约会，除非有人陪伴，见面一定要在公众场合。

6、不进网吧上网。

我们是祖国的未来和希望，是最具科学意识和创新能力的一代，我们是网络活动中的主体，我们要从现在做起，从自我做起，自尊、自律、自强，上文明网，文明上网，让网络伴随我们健康成长。

谢谢大家！

远离烟酒心得体会

第一段：引言（50字）。

在现代社会中，烟和酒已经成为一些人生活中的重要组成部分。然而，烟酒的危害是不容忽视的。我深刻体会到，远离烟酒对个人和社会的好处是不言而喻的。

第二段：个人健康的重要性（250字）。

首先，远离烟酒对个人健康有着极其重要的意义。长期吸烟和酗酒会严重危害身体健康，增加罹患各种疾病的风险。吸烟者容易患上心脏病、肺癌和各种呼吸系统疾病，酗酒者则可能出现肝脏损伤、胃病和神经系统障碍。而我身边一位长期吸烟的朋友，最近被诊断出患有肺癌，这个沉重的打击让我更加意识到远离烟酒的重要性。为了保护自己的健康，我远离了烟酒，选择了更健康的生活方式。我开始运动，改变饮食习惯，并注重睡眠质量。这些改变不仅带来了明显的身体健康益处，也提高了我的生活质量。

第三段：对社会的利益（250字）。

除了个人健康，远离烟酒也对社会有着巨大的利益。长期吸烟和酗酒不仅影响个人的健康，也对家庭、社区和整个社会造成了负面的影响。烟草和酒精的使用导致家庭不和谐、婚姻破裂，并增加了家庭暴力等不良行为的发生概率。此外，因为烟草和酒精使用导致的疾病和事故也给社会造成了沉重的负担，增加了医疗资源的消耗。我周围一些酗酒者因为酒驾而造成了严重的交通事故，这给整个社会带来了不可挽回的损失。

第四段：影响他人的正能量（250字）。

远离烟酒的决定不仅影响自己的健康和社会利益，也有可能对身边的人产生积极的影响。身为一个健康的榜样，我可以鼓励他人树立起正确的生活观念。当朋友询问我为何不吸烟或饮酒时，我会主动分享远离烟酒的好处，并给予支持与鼓励。我发现，有些人受到我的影响放弃了之前的不良习惯。看到朋友们逐渐摆脱烟酒的困扰，我感到非常满足，因为我知道我的健康生活方式已经成为了积极的力量。

第五段：结语（400字）。

总结来说，远离烟酒对个人和社会来说都是至关重要的。个人健康是一切的基础，而社会的稳定和繁荣也需要每个人积极参与。作为一个无烟无酒的人，我深刻感受到了身体的变化、社交圈子的改善和对他人的积极影响。尽管改变并不容易，但只有远离烟酒，我们才能获得更健康、更美好的生活。我希望更多人能够加入这个不吸烟、不饮酒的大家庭，共同传递健康的生活方式，让我们的社会更加美好。

远离游戏演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好!

我是xx班的xx，今天我很荣幸的在我们xx中学，在大家万众瞩目的舞台上来说话，这次的比赛是很有意义的，因为这是我们学校近年来最隆重的一次演讲比赛，刚刚前面几位演讲的选手都演讲的很不错，大家似乎激情都高涨了许多，这倒是给了我不小的压力，我是很重视这次演讲比赛的，我们班的同学们都非常的看好我，我对自己这次演讲做足了准备，在无数次的排练中我现在站在这里了，哈哈，有点小小的激动，今天我要演讲的是远离网络游戏：

我们生活在这个网络发达的年代，放下手机似乎对与我们而言很难啦，我前段时间看一个新闻吧，好像说的就是关于学生玩游戏，导致了现在大批的小学生近视的这么一个现象，作为一名中学生我们是否注意到了这一点，我站在这里也发现下面有很多同学戴眼镜，这其中估计也有很多的同学是因为长期的玩网络游戏导致的近视，当然也有同学是因为热爱学习导致的。

现在网络这么发达，信息这么发达的环境下，我们很多的同学是没有那种自我控制的意识的，这很严重，作为一名初中生了，我们应该要意意识到这一点，长期的沉迷网络这对学习，对身心都不利，特别是网络游戏这个东西，这个偶尔的玩玩还可以，但是如果一但沉迷后果就很严重了，我看见过这么一些新闻，说的是一写初中生玩网络游戏，荒废学业，还跟父母吵架，这是轻的，严重的是玩游戏充了大量的钱进去，这些新闻让我很不理解，至于吗，网络游戏真的有那么好玩吗。

当然我也不知道这是什么感觉，毕竟我不沉迷，但是我发现我们身边有很多的同学就是这样的一个情况，经常会有一些同学私自带手机到学校来，玩游戏，在晚上睡觉的时候更加的放肆，一直玩到很晚，我觉得吧这严重的影响到了学习，网络游戏不是不能玩，但是作为一名学生我们要正确的去对待，在该远离这种东西的时候，我们就不应该犹豫应该果断点，在日常的学习中我还是经常的会看到一些不好的现象，在上课期间又或者是下课，很多同学们在私下讨论的话题并不是关于学习的，既然不是关于学习那是什么呢，我听到的最多的话题就是关于游戏的吧，这是一个很严重的问题，这样子会把我们带入一个不好的气氛当中去，长期这样下去就没有一个好的学习氛围了。

我觉得作为一名初中生了，我们应该为自己的负责也应该围护好班级的学习氛围，在今后大家远离游戏，让我们把精力更多的投入到学习中来，这才是作为一名学生正确的选择。

大家觉得呢!

远离手机演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！

很荣幸那个站在这里演讲，我是xxx，是xxx班的学生，感谢大家一直以来对我的支持，这次我演讲的内容是远离手机这方面的。

随着科技水平的提高，人们的生活水平也在不断的提高，使用手机的人也越来越多了，现在的很多学生，身上都有一部手机。就算学校再怎么强调不能带手机进校园，还是有学生频频违反纪律，有些学生不仅仅是带进校园，他们在上课时，在老师不注意的时候，拿出手机偷偷的玩，作为和你们一样天天待在教室的人，我看的非常的清楚，尤其是我的座位还是最后一排。

同学们，我们现在每天有八节课，这还是不包括早读和晚自习的情况下，你们真的还有多余的时间来玩手机吗？睡觉玩一两个小时的手机，第二天就容易犯困，因此就错过了老师讲的重点，因此就会造成学习成绩的下降。我们来学校就是为了学习啊！作为一名学生，我们要排除那些会对我们的学习造成不利的因素，手机毫无疑问就是一个非常不利的因素。有的人喜欢用手机玩游戏，有的人喜欢用手机看小说，有的人喜欢用手机看电视剧，但这些对我们学习成绩没有丝毫的帮助，所以希望同学们能够抵住诱惑，远离手机。

我们现在是高中，正式努力的时候，为了以后的美好生活，请同学们抵制住现在这一时的诱惑吧，等我们高考结束后，考进了一个好的大学，将来找到一个好的工作，想怎么玩就怎么玩。父母辛辛苦苦工作把你们送来学校，你们就用玩手机来回报他们吗？同学们，现在悔悟还来得及，现在努力还来得及，让我们放下手机，把心思放在学习上。

远离抱怨演讲稿

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

在一个读书活动中，我读了美国作家威尔·鲍温写的一本心灵励志书《不抱怨的世界》，它的内容丰富精彩，语言优美幽默，简洁的`话语中透露出一种人生哲学。

作者回去想了好多，第二天作者就尝试着去找这位同事友好的谈话，刚开始这位同事也觉得很奇怪，但是后来发现作者是抱着友好的态度，于是也开始畅所欲言，他们越聊越起劲，聊到了他们的工作，这次谈话非常愉快，从此以后两人的关系就发生了很大转变。这个故事就告诉我，当你对某个人或某些人有偏见，并且你们的关系比较糟糕的时候，一定要学会换位思考，你不喜欢的这个人或许就是别人的好朋友，为什么他们可以相处得这么好自己就不能?多思考思考，然后改变自己对他的意见，脑子里想着这个人的优点与其相处，这样会好很多。其实我们的郁闷与不开心大多来自于关系，由于这些问题，我们会去郁闷抱怨，我们要积极地想办法主动地去解决这个问题。能够让自己幸福的人只有自己，矛盾无处不在、无可避免，我们换个方式来解决,事情就有不一样的结果。

怎样做到不抱怨呢?唯有自我的改变。

如果不喜欢一件事，就改变那件事;如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨。