情绪的产生观后感,求lt;魏书生学习方法gt;观后感 要以学生的语气

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人为什么会有情绪？

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情绪是指对行为成功的可能性或必然性、生理反应的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、惧、惊7种。

行为表现在身体的动作上越强烈，心情就越强烈，喜则手舞足蹈，怒则咬牙切齿，忧则食不果，悲则心痛等，心情会反应在身体的动作上。

情绪是自信这个整体中的一部分，它与自信中的外向认知、外在意识具有协调一致性，在自信生理上是一种暂时的较激烈的生理评价和体验。

生理反应是情绪存在的必要条件，情绪和感情是有明显区别的两种不一致的心理生理过程。

行为过程中态度的感情和情绪的区别在于，感情是对行为目的的生理评价反应，而情绪是对行为过程的生理评价反应。

以恋爱为例，恋爱是有目的的，会有生理上对目的的评价和体验，同时也会因追求目的的行为起伏而产生各种各样的感情。

情绪有20种以上的定义，虽然各不相同，但公认由以下4种成分构成。情绪与身体的变化有关，这些变化是情绪的表达形式。

2.情绪是行动的准备阶段，它可能会导致实际行动。

3.情感包含有意识的体验。

其实生活就像一团麻，也是一个笑容，但有人做作，让人很不舒服。

比如那个什么东西，总是在镜头前做的很恶心。

无论男生还是女生，失败的还是胜利的，人的笑容是由内而外的，看了让人如沐春风。

对我个人来说，这是很大的启发。

谁都想被大家爱，被大家认可。

但是，如果没有发自内心的感情就去模仿，只会让心情越来越差。

其实，你的一言一行都反映了你对生活的态度，对事物的理解。

也就是说，为了得到大家的认可，必须以善良的心、豁达的态度、宽容的心去对待周围的人。

之所以会变得情绪化，我也是如此，如果因为这次的事情而受挫的话，我想很大程度上是因为情绪化。

以前我也做过两次情绪化的事，现在想来觉得自己非常幼稚，不顾场合，不顾情面，任凭自己的情绪发泄，只会破坏自己的形象，毫无效果。

就算得到了大家的理解又能怎么样呢?

这件事对我来说，对任何人来说都是一个教训。

不被悲伤、难过和痛苦所打扰，我们应该更加快乐地生活下去。

每个人都有情绪，但不能被情绪所左右。

多为别人考虑，不要太在意，这样才能活得洒脱。

只是这样鼓励自己。

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看了徐老师推荐的“爱学习，会学习”的视频后，我有了冲动。自己在教育孩子上犯了那个大错误。结果，孩子的缺点都是自己造成的。

教育专家举了一个例子深深地教育着我，看完他饱含深情的演讲后，我不再感到傍皇无力。

和孩子的对话也需要掌握相应的技巧，即“切入、推进、聚焦、结束”4个步骤。

但是我不懂这些，总是情绪一上，不管372101黑一怒，总是把孩子的缺点说成一堆，把优点拿出来，这种直接对话的方式常常恶化母女关系即使她告诉我她的心理故事，也总是用沉默来代替，什么都不想告诉我。结果什么都没有解决。

每次看到她成绩不理想的时候，我总是会带着怒气骂她一顿，我利用自己发泄，却没有体会到她的心情，她啊没有帮助找出痛苦的原因，那时的我看她的眼神是狠毒的，甚至可以像刀子一样锐利，一个母亲对孩子应该有的信赖感、赞美感、鼓励感看在眼里不能用情感的表达方式好好地教育孩子，帮助孩子，更不能给孩子一种压力，经常让孩子感到情绪上的矛盾，结果成绩变差了。

我觉得自己的误导越来越不合时宜了。

人为什么会有情绪？

感情和情绪可以说是与生俱来的。

情绪和感情在大脑皮层的支配下，是皮层和皮层下的神经程序共同作用的结果。

情绪反应的特征很大程度上依赖于下丘脑、边缘系统和脑干网络的工作，而大脑皮层则调节下丘脑中枢的活动。

下丘脑不仅是自主神经系统的皮质下中枢，还与情绪反应密切相关。

实验表明，下丘脑是愤怒反应中不可或缺的部位，也与恐惧等逃避反应有关。

如果下丘脑被破坏，动物就无法表现出充分协调的愤怒反应。

奥尔茨等人认为，下丘脑等处有“快乐中枢”和“痛苦中枢”，刺激这些中枢，人和动物都会感到愉快。明白了体验不愉快的感情。

大脑边缘系统是整合情感体验的重要区域。

例如，切除双侧扁桃体可以降低暴躁的情绪反应。

网络结构与人的活性化和觉醒有关，对呼吸和心血管活动具有重要的调节作用，也是产生情绪的必要条件。

大脑皮层在情绪和情感活动中起着主导作用。

巴甫洛夫认为，维持动力机制?发达?指出破坏会引起肯定或否定的感情。

部位是产生情绪和感情的生理基础，那么情绪和感情是如何被诱发的呢?

著名的情感大师悉尼?j ?哈里斯说:“不正确的想法会产生不正确的感情。”

他的情感ABC理论是这样的

A:是情感诱导。

引起感情的客观存在或事实就是感情诱因。

B:感情怀孕。

带来情绪的思想认识和理念是情绪孕育体。

C:感情本身。

情绪产生的直接结果就是情绪本身。

一般认为，情绪的诱因与情绪的本体直接相关。

也就是说，喜事和好事会带来喜悦和快乐。坏事或讨厌的事会引发愤怒和悲伤。

但是，这只是表面现象，将“感情”与“感情本体”直接联系起来的人是“肤浅的人”“感情”的人。

实际上，“情感诱体”无法直接产生“情感本体”。“情感诱体”只有通过“情感孕育体”才能产生“情感本体”。

有什么样的思想认识和观念，就会产生什么样的感情，这才是感情问题的本质。

美国心理学家夏哈特和辛格认为，认识对情感的生成起着决定性作用。

选择了两组大学生进行实验，用肾上腺素来代替引起情绪反应的肾上腺素，所以要调查维生素对视力的影响。

我们把其中一组放在一个让人感到快乐的环境中，而另一组放在一个让人感到愤怒的环境中。

结果发现，处于幸福状况的人会觉得自己的情绪很幸福，而处于愤怒状况的人则会感到愤怒。

因为注射了相同的肾上腺素，所以生理上应该会有相似的反应，但是实际感受感情的方式，两组明显不同，所以认识上的差异，也就是说感情的产生来源于人类的认知经验。可以考虑这样的事情。

这是一个简单的例子，描述了认知对情感的作用。

有一天，小王去动物园看老虎，不小心掉进了池塘里。面对眼前的老虎，既没有远观时的悠闲乐趣，也没有想要拨开人群仔细观看的渴望。在特殊的条件下，没有观赏的兴趣，只能躲避，只有恐惧。

为什么会发生这样的变化呢?那是因为对老虎的认识改变了。

人落入虎池，老虎不再是用来观赏的动物，而是变成了吃人的动物，这种对老虎评价的变化，产生了前后不同的情绪，所以，情绪来源于人对客观事物的评价。

要控制情绪，就要改变对事物的认识和思考方式。